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一次就成功!有空气炸锅一定要试试这个!减肥的姐妹快冲……
小哈哈
2025-06-16 10:03:29

《低卡豆乳蛋糕》

好突然呀~怎么国庆7天假期就这么水灵灵的只下两天了呢...感觉还怎么好好享受就快结束了

今天要给大家分享的是,我反复吃都不会觉得腻,而且是低脂低卡的美味——豆乳蛋糕。

做法简单到爆!零难度!不翻车!零失败!赶紧快试试吧!

食材清单

鸡蛋、牛奶、酸奶、豆浆粉、也可以准备点零卡糖

食材比例可参考:鸡蛋2个、牛奶50克、酸奶半袋、豆浆粉25克。

制作流程

1、打两个鸡蛋,加入适量的豆浆粉和牛奶,以及少量的零卡糖,充分搅拌均匀,搅拌至没有颗粒。

2、放到空气炸锅或者烤箱里,用150度烤20分钟。

3、取出后在表面划开一个口子,倒入酸奶,表面再撒上点豆浆粉就可以了,软乎乎的低卡豆乳蛋糕就做好了。

成品口感

打开空气炸锅的时候就已经香迷糊了,哈哈~

满满的豆奶香微,表皮焦香,松软香甜,吃到里面又嫩滑绵密,口感真的太绝了!

好吃还不腻呢!

温馨提示

1、放大冰箱里冷藏一下或者冷冻10分钟再吃,口感更好哦!

2、想要口感更佳细腻绵密的话,可以在鸡蛋、豆浆粉、牛奶、代糖混合搅拌后再过筛两遍。

3、我觉得不腥,如果怕腥的话可以加一点点白醋或者挤一点点柠檬汁进去,一起搅拌。

4、烤箱和空气炸锅的温度和时间可以自行调整一下,有的人喜欢吃表皮软一些的,有的喜欢吃焦香一些的,大家可以自己都尝试一下。

5、食材方面,大家尽量选择低脂低糖的就可以啦。

简简单单4样食材就可以做出这么好吃低卡的豆乳蛋糕,简直太开心了~

这拿来当作早餐、下午茶、小零食都是非常不错的选择呢!赶紧分享给你的好姐妹吧!


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