每个人内心都有一台“发动机”，如果“发动机”不运转，那么无论施加怎样的外力，这辆人生之车也无法行驶起来。

孩子没有学习意愿、缺乏内驱力，第一步就是要从固定性思维转化为成长性思维。接下来，通过塑造目标感、成就感、价值感，来激发孩子内驱力，把“要我学”变为“我要学”。

第一章

成长性思维：强调努力而非天赋

内驱力：较强的学习自主性，既有强烈的内在渴望，又有一定的行动力，能够自觉自愿地付出努力。

成长性思维的人认为，任何能力和技能都可以通过后天努力得到发展，他们更乐于接受挑战，并且积极提升自己的能力和技能。有三个特点：

1.不服输，认为个人能力能够通过努力获得提升。

2.不自卑，专注于寻找解决问题的方法。

3.不自满，虚心学习别人的优点。

如何培养成长性思维？

1.调整自身思维方式，认可“过程比结果更重要”。多使用“我看到……”句式，客观描述孩子学习的细节，而不是家长自己的主观评价。

2.强调努力，而不是天赋。多用“你通过……所以……”句式，让孩子知道只有通过自己的努力才能获得成长的结果，

3.不要随便给孩子“贴标签”。把对孩子行为的评判跟对孩子本身的评价区分开，评判对事不对人，使用“在……这件事情上，是因为……还需要加强”的句式。

遇到问题，不要一味指责孩子，而是指出问题所在，并想办法和孩子一起解决问题。

第二章

激发内驱力：从“要我学”到“我要学”

激发学习内驱力的三个要素：归属感、自主感、成就感。

归属感：来自父母无条件接纳、认同和包容，孩子会感觉到被关注、被理解、被认同时，他的归属感会获得充分满足。

自主感：人们对某件事的选择和决策，拥有掌控力和决断力的感觉。自己说了算。

成就感：能把事情做好的能力和信心。孩子在实践中取得成果时，会受到来自内在自我和外在家人的双重鼓舞。孩子在某件事上习得的经验、能力都可被看做实践成果。

变“要我学”为“我要学”的4个方法

1.正面语言：无条件接纳的归属感。

“无条件接纳”指父母接纳自己的孩子是基于孩子本身具有的无限价值和尊严，与孩子的相貌、才能、成就、社会地位无关。

2.选择式提问：小步放权，逐步自主。

使用“先做……还是先做……你自己决定”的句式，让孩子在有限的选择里发挥自主能动性。

当孩子经历过一次又一次为自己做小决定后，就能逐渐习得自我决策的能力，也就能更好地对自己的学习和生活负责了。

3.启发式提问：充分放权，享受自主。