活得有价值的人，并不一定过得有质量。
荷兰画家梵·高，他为世界留下了震撼人心的艺术作品，贡献不可磨灭，但生前过得并不幸福。
他一生事业不顺，经济窘迫，长期靠弟弟接济；与父母关系疏远，亲近他的人只有弟弟妹妹；情感上无法寻得伴侣；友情上也几乎没有可靠依托。
这些痛苦和遗憾笼罩一生，导致他精神状态低落，最终在38岁自杀离世。
梵·高的例子告诉我们，人生如果只有价值却缺失质量，或有质量而无价值，都是一种遗憾和残缺。
要活出高质量又有价值的人生，其实并不难，关键在于安心自身境遇，努力做好力所能及的本分。
举一个身边亲人的案例。
老公的外公，他的一生坎坷不断，却始终保持乐观。
面对生活、照顾家人、帮衬邻里，“不做闲人”成为他的座右铭。
到九十多岁了还能料理家务，深受大家喜爱和尊敬。
有人好奇他为何快乐长寿，她归结为：手脚勤快，心地善良，无欲无求，不挑剔、不生气、不迷信，也不给儿孙添麻烦。
外公虽然没有轰轰烈烈的事迹，却踏实过好了每一天，用温暖和善良点亮周围。
他99岁的一生，充实而有意义，质朴而幸福。
真正的幸福，其实就是平凡生活中的温暖与充实：哪怕没有耀眼的财富和非凡的成就，只要身体健康、内心安宁，就是最大的福气，是真正的富有。
人生要把健康放在首位，有了健康，我们才能享受一切美好。
健康不是唯一重要的事情，却是一切幸福的根基，没有健康，其余皆是浮云。
珍惜身体，知足常乐，这才是真正值得追求的人生。
