河南日报客户端记者 李倩 见习记者 关茗元

　　730天、300多条科普视频……一群以青年中医为主力的科普视频在网络上“圈粉”。

　　“懒人不一定是真的懒，可能是气血虚弱”“心弱的人，能吹空调吗”“影响孩子增高的误区，怎么辨别”……走进生活与大众坦诚相待，他们用科普的方式让大家“防病于未然”。

　　9月11日，记者走进郑州市金水区昭然中医馆，见到了“圈粉”背后的科普创作主力，这群年轻人想的是——有什么“高招”让深奥难解的中医知识走进大众生活？

　　青年中医刘雪艳告诉记者：“科普的前提是能共情，好的科普一定是在生活中随时用得上。”于是，在刘雪艳的科普视频中，着重讲解她所擅长的儿科、内科、妇科等常见病多发病方面存在的临床误区，把临床上碰到最多的问题“以案说法”，让患者在遇到同样情况时少走弯路。

　　青年中医刘佳怡也深有体会，她通过传播科普巧妙解答了不少患者就诊时的健康困惑。尤其是对于调理周期长的慢性病患者，有时会遇到症状反复，或是因为看不到立竿见影的效果而放弃治疗，“这时候觉得非常可惜，其实再坚持坚持，治疗效果就出来了。”刘佳怡说，在这个时刻，科普给摇摆不定的患者吃下了“定心丸”。

　　“喜欢科普的中医，一定是热爱生活的。就像药食同源的中药材，中医理念也是源于生活，让我们重新认识疾病。”一次来源于生活的科普经历让青年中医刘一帆记忆犹新。在逛早市时，她想到秋梨虽能润秋燥，但梨性偏凉，并不适合脾胃虚寒的人，于是她在梨水中添加了熟普，并调和为一款秋季滋补茶饮。在发布这一创新配方后，立马收到网友的好评反馈。

　　“医生的医嘱有时候就是药引子，同样科普也能成为药引子，就是让大家能听懂可接受的方式，运用中医的智慧从生活中受益。”刘一帆说。

　　科普之路漫漫，在做科普的两年多来，这群青年中医也在不断成长。从中医经方中一遍遍学习、反复总结临床经验、努力从患者的角度揣摩出发，把中医知识生活化，以老百姓能理解共情的方式去科普，这群青年中医在科普的路上不断精进。

责任编辑：李晓敏