长久以来，火箭队给人的印象往往是外线火力凶猛，而内线则略显单薄，尤其是在与联盟中那些拥有重型中锋的球队对垒时，这一短板尤为明显。当年巅峰时的火箭队外线超神，拥有哈登、保罗这样的巨星，但内线能拿得出手的，也不过是卡佩拉而已。而且卡佩拉体型比较瘦弱，并不是力量型的中锋。然而，这个休赛期，火箭队管理层和教练组显然意识到了问题的所在，并通过一系列精妙的引援与训练调整，让火箭队中锋位置变得更加强悍。

首先，让我们将目光聚焦于新加入的火箭大家庭中的两位重要成员——史蒂文·亚当斯和落选秀丹特。亚当斯，这位来自新西兰的硬汉，篮板能力和护筐能力联盟顶级，他的到来无疑为火箭队的内线防守筑起了一道坚实的屏障。亚当斯的体型与力量，正是火箭队多年来所渴望的，他的存在将极大地提升球队在油漆区的统治力。

而另一边，新秀丹特虽然是落选秀，就算是初出茅庐，但其在夏季联赛上的表现已经足够令人瞩目。他的防守意识、协防能力以及出色的运动天赋，都为火箭队的未来内线增添了无限可能。更重要的是，丹特这小伙子同样具备不俗的身体条件，随着NBA的历练，他有望成为火箭队内线王牌防守者。

然而，火箭队内线的蜕变远不止于此。阿尔佩伦·申京和兰代尔，这两位上赛季就已在队中的中锋，也在休赛期完成了惊人的蜕变。申京，上赛季便以其细腻的技术和不错的篮球智商赢得了球迷的喜爱。但显然，他并不满足于此。

为了在新赛季中更好地适应NBA的对抗强度，申京将增肌和增强对抗能力作为了休赛期的首要任务。从与马里亚诺维奇的合练到返回土耳其后的特训，申京的每一份努力都清晰可见。如今，当他以更加健硕的身姿出现在训练场上时，人们有理由相信，这位年轻中锋已经成为了力量型高塔。

至于兰代尔，虽然上赛季在火箭队的表现机会有限，但他却从未放弃对自己的严格要求。休赛期，兰代尔同样进行了系统的体能训练，体型上的变化肉眼可见，这让他在新赛季中有望扮演更加重要的角色。兰代尔和申京的蜕变，不仅提升了火箭队内线的整体实力，更为内线对抗做好了准备。

四位高塔并肩而立，火箭队的内线从此不再孤单。他们各有所长，又相互补充，共同构建起了火箭队坚固的内线防线。亚当斯的强硬、丹特的的潜力、申京的成长以及兰代尔的蜕变，这一切都让火箭队的内线变得霸气十足。不夸张地说，下赛季火箭队内线虽无恩比德、约基奇式的顶级中锋，但他们的整体实力在联盟可称前5。

所以4位高塔撑起火箭队的中锋位置，而增肌、增加对抗能力，似乎成为了4大中锋们的共同工作目标，毕竟亚当斯和丹特已经十分强壮了，兰代尔与申京在今年夏天的训练当中，也肉眼可见地壮了一圈。下赛季火箭队内线4位中锋，已经不再惧怕任何对抗。