鼻炎，从中医角度来看，鼻子只是受灾现场，背后的根源是脾肺能力不足、阳气不足。
有些孩子，时间久了，形成上燥热、中虚堵、下虚寒的体质。
鼻炎背后根源为什么是脾肺？
肺开窍于鼻，肺主皮毛，当肺的能量下降后，无法抵挡外界的病邪侵入，稍微有点风吹草动，就容易鼻塞、流鼻涕、打喷嚏。
要先让肺强大起来，必须要养好脾胃，脾土生肺金，因为孩子吃进身体的食物，要靠脾胃运化，变成气血津液，滋养心肺。
我们仔细观察现在小朋友舌苔，就会发现，脾虚久的孩子，心肺区都塌陷下去，或者心肺区缺了一口，舌形有点心形。
鼻炎孩子脾肺比较弱，虽然表现出很多热证，但是有一大部分，体质本是是寒的，特别是下焦能量不足、阳气不足，体内还潜伏着寒湿，处于寒热夹杂的状态。
养护鼻炎孩子的关键，就是强壮脾肺，以健脾补脾为主，适度疏通脾胃，养足阳气！
如果鼻炎比较重的孩子，或者到了秋冬季节，特别容易感冒咳嗽，那么这个夏天最好在当地找中医好好调理下体质，这个季节调理，往往可以事半功倍。
除了医生的帮助外，我们也要借助夏天能量的帮助，来补阳气，清体内垃圾！
夏天阳气盛大，孩子只要身体通畅，适度晒晒太阳，就能把阳气补进去，所以晒太阳也是大事呀！（备注：夏天注意选择好时间和场地，不要中暑了！）。
夏天阳气外浮，藏着孩子体内深处的寒湿热，都可以在运动中，随着汗水，排泄出去，相当于一年一度给身体做一次深度的清理，身体通畅了，生长力才不会被压制。
运动、阳光，对于鼻炎的孩子来说，是非常重要的补药，要列为夏日头等大事！
除此之外，一定要配合早睡来养阴，平常上学，有些孩子可能没办法早睡，但是到了暑假，一定要每晚9点睡觉，睡足10个小时。
早睡非常重要，可以休养五脏六腑、可以养阴血、收虚火、安心神。
我们仔细观察会发现，孩子睡饱了，睡眠质量好，起床后，情绪都比较好；孩子睡不好，没有睡够，容易有起床气，白天爱各种折腾，因为阴津不足，心神不宁。