小侄子小的时候特别喜欢光脚，如果不是特别冷，只要发现脚上有袜子，就马上脱掉，一分钟都等不及的。

然后我妈就会在旁边说:“寒从脚起！快给孩子穿上袜子！”

这种场景几乎天天都在上演。

而且，这种关于“穿袜”与“光脚”的拉锯战，想必是每个家庭的日常。

为什么孩子天生是“脱袜狂魔”？“叛逆”背后，竟藏着体质发育的密码

这个其实很容易理解，因为孩子新陈代谢旺盛，比我们成年人更怕热，脚上的毛细血管多，是散热的好地方。

当宝宝小脚出汗后本能地想挣脱束缚，把小脚亮出来起到降温的作用。

我们看到孩子脱袜子的时候是一个叛逆的行为，但其实这也和孩子的发育有关~光脚的孩子，身体会悄悄发生4个神奇变化。

1.小脚成为“第二大脑”

每次，当宝宝光脚踩过木地板、爬行垫、草地时，脚底密集分布的神经末梢如同被激活的传感器。

把每一次接触不同材质、温度、软硬的感受都向大脑发送，帮助孩子探索世界。

神经科学家指出：脚底触觉神经的刺激能直接提升大脑灵敏度与记忆力。

而且关键发育期在0-3岁，这是感觉统合黄金期，错过这个阶段再训练效果大打折扣。

2.免疫力升级

家里的老人家总叫我们把孩子都放到地上，要多接地气。

也要让孩子适当的光脚踩在地上，这样能提高孩子的免疫力。

也有儿科医生说，适当光脚的孩子更少感冒！

因为光脚走路能促进足部血液循环，锻炼了体温调节能力。

要知道，小宝宝调节体温的神经中枢发育是还不够完善的，这样做就像给身体穿上天然“抗寒铠甲”。

孩子就不会总因为受寒而生病了。

3.少穿袜，走路稳

邻居家孩子一岁学走路的时候总摔跤，我建议她们脱掉袜子试试。

同时心里也在嘀咕:天气又不冷，每天给孩子穿那么厚的袜子，难怪孩子总摔跤。

为什么会这样说呢？

因为光脚时脚趾能自然抓地，脚板直接感知地面起伏，及时调整重心。

而穿鞋的宝宝被迫低头看路，根本就不好感受或者顾不上调整重心，也容易形成含胸走姿。

并且，光脚走路时足弓肌肉得到充分锻炼，能有效预防孩子扁平足。

4.吃饭香、睡觉甜

以前的一个同事，年纪轻轻就当了奶奶，但他家小孙子不爱吃饭导致体质很差，于是同事把小孙子带到了工作的地方。

我们公司在郊区，有多的员工宿舍，有水泥地，也有泥土的地。

每天下了班之后，同事就带着小孙子去种菜，也不管脏不脏，两个人都光着脚。

也就坚持了1到2个星期，小家伙不用喂饭了，饭量也越来越大，明显看着胖了起来，只是晒得有点黑了，但健康。

其实，我们的脚底有60多个穴位连通脏腑，光脚行走时相当于全天候足底按摩。

中/医证实这能健脾/益肾，改善积食、便秘、睡眠等。

所以多让孩子光脚溜达，就是让孩子吃饭香，睡觉甜的秘密。

但这4种情况，必须给娃穿上袜子！

1.天气冷的时候

天气冷的时候必须给孩子穿上袜子。

如果不能确定宝宝冷还是不冷，可以摸摸它的后颈部，如果后颈部暖暖的，说明温度刚好合适。

如果后颈感觉凉凉的，说明宝宝温度不够了。

另外，如果室温低于22℃，也赶紧给娃套上纯棉袜！

同时，如果宝宝是新生儿、早产儿，体温调节更弱，也更要注重脚部保暖。

2.生病时期

孩子生病时吃免疫力下降的时候，这是我们最好给孩子穿上袜子来给脚部保暖，防止寒气入侵身体，加剧病情。

3.地上不平整，有危险

如果路上不平整、有异物如尖锐玩具、碎玻璃等，一定给孩子穿好袜子保护好宝宝的脚。

毕竟宝宝的脚底厚度不足成人一半，一根头发丝都可能扎进皮肤。

4.空调房

空调房是一个隐形的寒气陷阱，稍不注意寒气就会入侵身体，这时要穿好衣服防寒。

同时，空调房里地面温度比空气低5-8℃，瓷砖地板更凉。

这时应该铺上爬行垫再让娃光脚或穿上薄袜，不让孩子直接接触地砖瓷板，防止受寒。

所以，如果不是以上4种特殊的情况，当我们看到宝宝自己脱袜子的时候，不用去干预宝宝，也让宝宝能持续刺激大脑发育。#2025为河南发声#