#创作挑战赛六期#

战胜自我杂谈——保持好的体态，带来好心情

偶在报纸上看到一篇文章：好体态能带来好心情。讲到一个人坐姿、站姿良好，有大英雄气概，胜利者的姿态，能让人充满信心。

人是不能趾高气扬，但好多时候，人的体态不正，站不直，不挺立，弯腰驼背，松散无力，确实给人以猥琐、矮小和低下感。好的体态能显示出人的独立、主人翁姿态、不卑不亢的高贵大方，让人心旷神怡，充满自信。这样看来，举止优雅、端庄大方，倒不是做作了，而是一个人调节情绪的举动，也是显示气质的外在美。风流、倜傥、潇洒也并不是什么贬义词，而是人的良好修养。因此，平常注意个人形象也很重要，这就是所谓的站有站姿，坐有坐姿，站如松、行如风、坐如钟，给人以威慑感，同时也是调节心情、战胜自我、增强自信的举动。