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作者 | 钱志亮

来源 | 钱志亮工作室（ID: qzlzgs)

不少家长反映，孩子在家的学习情况很差劲。

别说看书复习，就连基本的作业都不认真完成，不催他吼他，就拖着不做。做的时候也是敷衍马虎，错误百出，看得人火冒三丈。

家长们纷纷表示：真的很无奈！

为什么有些孩子，家长软硬兼施，他对待学习还是拖延懈怠，而有些孩子，根本不用父母提醒，就能主动自觉地完成学习任务？

根源在于，孩子是否建立起内驱力。

有内驱力的孩子，明白学习是自己的事，他们会自觉安排好学习任务，主动思考，对学习负责，也能够从中获得满足感、成就感。

而缺乏内驱力的孩子，他们的学习、思考都是被动的，就像“老牛拉破车”，家长老师在后面催、“抽一鞭子”，才肯向前移动一步，

这样的孩子，即便在小学初中阶段，由于知识简单，加上父母老师的督促着，成绩还看得过去。

但到了高中、大学，知识更多更难，学习将会越来越吃力。

现实生活中，家长重视孩子的学习，但教育方式却常常走入误区，破坏了孩子的内驱力，导致孩子渐渐对学习失去兴趣，越来越被动。

记得在网上看到一个话题：如何让孩子讨厌玩游戏？

有个回答一针见血：

你需要像监工一样每天盯着孩子玩游戏，给他设定一个很难实现的目标，比如打到全区前3名；

在他发挥不好的时候批评他、否定他、拿他和别的孩子作比较，“游戏都打不好，将来有什么用？”

在孩子玩得好的时候，给他物质奖励，玩差了的时候，马上变个脸，给点惩罚。

相信我，过不了多久，只要你不盯着催着，孩子绝对不会碰游戏。

在这个问题中，把“游戏”换成学习是一个道理。

以下几种容易破坏孩子内驱力的行为，家长应尽量避免：

（1）唠叨督促

有些家长对孩子的学习过度操心，把本该让孩子自己管理的事情揽到身上，比孩子还要着急、忧虑。

比如催着孩子写作业；不厌其烦地跟孩子讲今天的作业是什么，生怕孩子漏了忘了；爱跟孩子讲大道理，讲学习的重要性······

本该孩子自己记着、自己思考的事情，家长都帮他提醒着、留意着，长此以往，孩子便学会了依赖，学习的积极性也会大打折扣。

总是唠叨，也容易引起孩子的厌烦、叛逆心理，越来越不喜欢学习。

（2）包办控制

对教育的焦虑，让许多家长在不知不觉中开始主导孩子的学习，按照自己的想法，给孩子安排各种学习任务、报兴趣班补习班，强迫孩子听自己的，不考虑孩子的感受和想法。

激发内驱力的必要条件之一，就是拥有自主感——孩子感到自己可以决定一些事情。

家长如果在学习上事事包办、控制，剥夺了孩子的自主感，就会削弱孩子的主动性。

只有把主导权还给孩子，学会信任和放手，让孩子来决定、安排自己的学习，他才能真正学会自律。

（3）不恰当的奖励与惩罚

很多家长为了激励孩子好好学习，会许诺孩子考到多少分、多少名、认真写作业，就给孩子买喜欢的东西；

表现不好了，就给孩子一些惩罚，比如不满足孩子的愿望、罚孩子在家写作业等。

心理学研究表明：可预期的奖励，会破坏孩子对事情本身的喜爱和兴趣。

时间长了，孩子发现了规律，容易把来自父母的物质奖励作为好好学习的“报酬”，而不是学到新知识、获得进步而产生的成就感、自信心。

惩罚也是一样，并不能产生预期的教育效果，反而会破坏孩子的内在动力。

在以色列的一家幼儿园里，由于家长总是在接孩子的时候迟到，于是幼儿园的管理者制定了一套罚款机制：

家长每迟到15分钟，就要交一份罚款，迟得越多罚得越多。

结果，家长的迟到率不仅没有下降，反而上升了60%。这个结果令幼儿园管理层大为震惊。为什么会发生这样的情况呢？

原来，家长以前其实是非常努力不想迟到的，他们有强大的内在动机——不想耽误老师的时间。所以即便有时候很忙，也会尽自己最大可能来减少迟到。

而现在有了罚款机制，原本那种内在的道德束缚，就被外在的动机完全取代。

家长认为，既然我可以交罚款来迟到，那就相当于我花钱给孩子报了一个延时班，所以我想迟到就可以迟到了，反正我出了钱。

在孩子的学习中，也是同样的道理。

当孩子表现好时，作为对他努力的肯定，可以在事后适当给予奖励，尽量不要事先承诺；

表现不好时，重点是和孩子一起发现问题、解决问题，而不是惩罚。

《小王子》的作者圣埃克苏佩里说：

“如果你想让人们造一艘船， 不要雇人去收集木头，不要发号施令， 也不要分配任务，而是去激发他们对海洋的渴望”。

对家长来说，如果你想培养一个自觉主动、能够管理好学习的孩子，重点是激发孩子对学习的兴趣，让孩子体验到学习中获取知识、解决问题、取得进步的成就感和满足感。

简言之，就是激发孩子的内驱力。

第一，不要总是当孩子学习的监工。

属于孩子自己的事情，不要事无巨细地干涉和提醒，让他自己负责。

比如孩子这次忘了写某一科的作业，得到教训后，下次就会想办法抄下来，避免忘记。

家长只有放权，给孩子充分的自由空间管理自己的事情，他才能真正对学习负起责任，更多地去思考，收获属于自己的宝贵经验。

第二，及早制定规则，培养习惯。

学习不自觉的孩子，很多是因为缺少规则的引导，没有从一开始就养成好习惯。

家长从孩子刚开始上小学的时候，就应当制定相应的规则，让孩子明白有些事情很重要。

比如写作业要专心，不可以吃东西玩玩具；每天放学回家后先写作业再玩；做完作业认真检查一遍；每晚睡前收拾好书包；空余时间多复习、预习等等。

一开始就养成好习惯，孩子体会到好习惯带来的好处，家长再慢慢放手，更有利于孩子自觉性、自我管理能力的培养。

第三，给孩子树立适宜的目标。

学习是一件长期的事情，没有目标的孩子容易迷失方向，遇到困难就懈怠放弃。

合适的目标，会让孩子更有努力的动力；达到目标后的愉悦感，会给孩子成就感、自信心，进一步促进他去努力、不断超越自己。

目标的制定，需要根据孩子的实际情况，最好是“跳一跳，够得着”，短期目标和长期目标相结合。

群里有位妈妈，给孩子定的目标是，每次作业或卷子上少一个叉，一个学期下来，孩子确实有了明显进步，粗心马虎的毛病改善了很多。

第四，懂得留白。

我们成年人都有这样的体会，工作时间提高效率把自己的任务完成，这样下班后的时间就属于自己了，可以自由支配。

如果下班后还要一直加班，总有做不完的事情，就会削弱工作时间的积极性，总想着拖延。

孩子也是一样，如果家长把孩子的学习任务安排得太多太满，上不完的补习班、做完老师布置的作业还有家长加的额外作业，长时间下来，孩子身心都会很疲惫。

孩子想着“反正写完这个还有一堆等着我，总是不能玩，那就慢慢拖着”，于是养成了磨蹭、被动的坏习惯。

因此，在孩子的学习上，家长要懂得留白。

作业、补习班要适度，给孩子可以自由支配的时间，做自己喜欢的事，这种掌控感会让孩子更自主。

不管是玩耍、放空、无聊，对孩子的大脑都是一种休息和滋养，这样孩子才有时间思考，大脑才会有新的东西进来。

许多孩子看似一直在学习，但效率低、学习效果也差，其实就是少了留白的时间，缺少对知识的加工和思考。

没有天生自觉的孩子，家长做好以上4点，同时避免用错误的方式破坏孩子的内驱力，教育将会变得轻松很多。

点个「在看」，与书友们共勉。

作者 | 钱志亮

来源 | 钱志亮工作室（ID: qzlzgs)

排版 | 余景

图片 | 图虫创意