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务必让孩子多吃这几种美食,健脾和胃,增强免疫力,远离疾病!
食尚达人i
2025-06-12 15:34:13
 #夏日图文计划#
 第一道家常菜美食食谱:番茄炖牛腩。
酸酸甜甜的番茄和炖得软烂的牛腩一起咕嘟,汤汁浓郁,肉香十足,超下饭。

第二道家常菜美食食谱:红烧猪蹄。
猪蹄炖得色泽红亮,满满的胶原蛋白,啃起来特别过瘾。

第三道家常菜美食食谱:炒时蔬。
新鲜蔬菜简单清炒,保留自然清甜,清爽解腻,每餐都少不了这口鲜。

第四道家常菜美食食谱:麻婆豆腐。
软嫩豆腐裹着香辣酱汁,撒上葱花和花椒面,滑溜溜的口感,香得很。

第五道家常菜美食食谱:干锅花菜。
花菜在锅里煸得微微焦香,配上料汁翻炒,脆嫩入味,越嚼越香。

第六道家常菜美食食谱:黄瓜炒虾仁。
鲜嫩虾仁搭配清爽黄瓜,大火快炒,口感脆嫩,营养又鲜美。

第七道家常菜美食食谱:蒜蓉西蓝花。
西蓝花用蒜蓉炒得翠绿,蒜香浓郁,脆生生的,好吃又健康。

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