专家提示，夏至之后，不做这5件事，让你整个夏天少得病：

空调不要吹一晚上，避免寒气侵袭人体，产生寒湿之气。 切勿大量吃冷饮。 不适宜一下子喝太多水，应少量多次饮水，每次喝100~150毫升，20分钟~30分钟后再喝。 不要洗冷水澡。 避免吃隔夜菜。