心理学家武志红说：

“自信与自卑，看起来是需要资本的，但根本上，自信与自卑不是由你所具备的条件决定的，而是由你的内心决定的。

你真的可以无条件的自信。”

然而，在这个世界上，又有多少人的自信是真正源于自身的呢？

很多人往往将自信建立在外部条件之上。比如，当自己挣的钱比别人多时，就会觉得自己更有能力，从而充满自信；而当挣的钱不如别人时，又会陷入自卑，觉得自己能力不足。

同样，在外貌上，如果觉得自己比别人漂亮，就会自信满满；反之，如果觉得自己不如别人好看，就会陷入自卑。​

这种自信与自卑，往往是在比较中产生的，而这种基于比较的自我认知，是多么令人痛苦的事情啊。

真正的自信，从来不会因为外物的改变而变，它是源于内心对自己的肯定，对生命的欢喜。

在《你就是答案》这本书里，武志红讲了这样一件事：

1996年，武志红参加了一个活动，要用心理学的方法，选出3个孩子，代表“希望工程”去美国参加当年的亚特来大奥运会的火炬传递。

在众多孩子中，有一个男孩给他留下了深刻的印象。

这个男孩来自贵州，他给大家唱了一首《大中国》。虽然他的嗓音很洪亮，但一开口就严重跑调，而且跑调的方式非常怪异，这引来了全场哄堂大笑。

通常情况下，人们在受到质疑时，往往会退缩，甚至开始怀疑自己。然而，这个孩子却与众不同。他没有被他人的质疑所影响，而是依然坚定地继续唱着他的歌。​

渐渐地，嘲笑的声音消失了，取而代之的是全场的鸦雀无声。

当小男孩唱完后，全场爆发出热烈的掌声，所有人都被他深深征服了。

征服他人的不是男孩的歌声，而是他的自信。

自信，不是别人给的，也不是你拥有什么，而是你对自己深深的喜欢。

一个人只有喜欢自己，才不会胆怯，才不会退缩。

即使唱着跑调的歌，也可以大大方方的表现，即便遭遇了他人的嘲笑，也可以勇往直前，这才是自信。

自信的人，通常运气都不会差，至少他们会活得很阳光。

最后，推荐大家看一部电影《超大号美人》，这个剧里，有一个摔坏脑袋，却变得更加自信的女孩，看完后，你一定会有更深的感悟。