警惕塑料污染！这个“隐形杀手”可能正在侵蚀你的健康—

我们生活在一个被塑料包围的时代，这种曾经被誉为“20世纪最伟大发明”的材料，如今却成为威胁人类健康和环境可持续发展的隐形杀手。塑料污染不仅改变了地球的面貌，更通过食物链的传递，悄然侵入我们的身体，成为一场无声的健康危机。

塑料污染的现状

触目惊心的“白色污染”

全球塑料生产量已从2000年的2.34亿吨飙升至2023年的4.14亿吨，其中中国塑料总产量占比33.3%。

目前，海洋已成为塑料污染的重灾区——每年约有800万吨塑料垃圾流入海洋，相当于每分钟向大海倾倒一辆垃圾车的塑料。

图源：UNEP

陆地同样未能幸免，城市河流、农田土壤中都检测到大量塑料微粒。研究人员甚至在珠穆朗玛峰和地球最深处的马里亚纳海沟发现了塑料碎片。

图源：UNEP

更令人担忧的是，塑料已悄然进入人体。2018年，维也纳医科大学的研究人员在人类粪便中首次检测到微塑料颗粒；2021年，意大利的科研团队在孕妇胎盘中发现了微塑料……

这些发现表明，塑料污染已突破环境屏障，直接威胁人类健康。

塑料污染的健康威胁：

从环境到人体的“隐形杀手”

塑料本身并非天然物质，而是由石油化工产品合成的高分子化合物。在环境中，塑料会逐渐破碎成更小的颗粒——微塑料（直径小于5毫米）和纳米塑料（直径小于1微米）。

这些微小颗粒具有极强的吸附能力，能够携带重金属、持久性有机污染物和病原微生物，成为“有毒载体”。当微塑料进入人体后，可能通过多种途径造成危害：

(1) 物理损伤：微塑料的尖锐边缘可能划伤组织，引发炎症反应。长期积累可能导致器官损伤。

(2) 化学毒性：塑料生产过程中添加的增塑剂（如邻苯二甲酸盐）、阻燃剂（如多溴联苯醚）和稳定剂等化学物质具有内分泌干扰作用，可能影响生殖系统、神经系统发育，增加癌症风险。

(3) 微生物载体：微塑料表面容易附着致病微生物，成为疾病传播的新途径。

(4) 免疫系统干扰：研究发现，微塑料能够激活人体免疫细胞，可能导致慢性炎症状态，与多种现代疾病（如自身免疫疾病、代谢综合征）相关。

图源：网络

塑料污染的应对：

不落“塑”套，拥抱自然

绿色购物

随身携带可重复使用的布袋、菜篮子，拒绝超市塑料袋。选择无包装或纸基包装的商品，避免过度包装的食品和日用品。

餐饮减塑

点外卖时勾选“无需餐具”，自备不锈钢餐具和餐盒。使用保温杯或玻璃杯替代一次性塑料瓶装水。

家居与生活

使用密封罐、保鲜盒替代塑料保鲜袋储存食物。拒绝使用含塑料微珠的洗护产品（如磨砂牙膏、洗面奶）。

垃圾分类与回收

设置家庭分类垃圾桶，确保可回收塑料（如饮料瓶、包装盒）单独存放。

图源：UNEP

2025年6月5日是第54个世界环境日，主题为“终结塑料污染”，我中心特开展以“关注塑料污染，守护健康环境”为主题的宣传活动。通过“塑料污染环境与健康知信行调查”了解您对塑料污染环境及其与健康关系的知识、信念和行为，为制定相关政策和宣教策略提供参考。

您的个人信息在数据库中均不显示，我们仅以个人代码的形式记录您的健康信息。请大家扫描下方二维码参与问卷调查，谢谢！

2025世界环境日

塑料污染环境与

健康知信行问卷调查

/健康科普

供稿 | 公卫所-马小焱、张杰、闫晓娜（文中部分图片来源于网络，非商业用途，仅用作公益科普，如有侵权，请联系删除）

编辑 | 河南疾控小编

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