(文|登封市人民医院耳鼻喉科副主任医师 武建朝)在日常生活中，鼻炎这一看似不起眼的疾病，实则给无数人的生活带来了极大的困扰。鼻炎患者往往伴随着鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，影响着他们的呼吸、睡眠乃至情绪。本文旨在通过深入浅出的方式，带您全面了解鼻炎的成因、症状、分类、治疗及预防方法，希望能够为广大鼻炎患者及其家属提供科学的指导，共同应对这一挑战，拥抱健康的生活。
一、鼻炎是什么?
鼻炎，全称鼻腔炎性疾病，是由病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜炎症。炎症导致鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等病理改变，进而引发一系列不适症状。鼻炎可发生于任何年龄段，但年轻人发病率相对较高。
鼻炎主要分为以下几类：
1.急性鼻炎：通常由细菌或病毒感染引起，表现为鼻腔黏膜急性炎症，症状明显但持续时间较短，一般在一周内自行缓解。常见症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等，严重时可伴有发热、头痛等全身症状。
2.慢性鼻炎：指鼻腔黏膜长期受炎症刺激，病程较长的一种鼻炎类型。患者可能出现反复发作的鼻塞、流涕、鼻痒、咳嗽等症状，严重者还会出现嗓音嘶哑、头痛等症状。慢性鼻炎治疗起来相对困难，需要长期坚持规范治疗。
过敏性鼻炎：由过敏原引起的鼻黏膜炎症，常见过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑等。过敏性鼻炎患者症状多在接触过敏原后迅速出现，表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒等。
二、鼻炎的成因
鼻炎的成因复杂多样，主要包括以下几个方面：
1.病毒感染：鼻病毒、流感病毒等是引起急性鼻炎的主要病原体。
2.细菌感染：链球菌、葡萄球菌等细菌感染也是鼻炎的常见原因。
3.遗传因素：家族中有哮喘、荨麻疹、药物过敏史的人群，患鼻炎的风险可能增加。
4.过敏反应：对花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原的反应，可导致过敏性鼻炎的发生。
5.环境因素：空气污染、二手烟、粉尘等化学物质也可能刺激鼻腔黏膜，引发鼻炎。
6.季节变化：春秋季节花粉飘散，气温变化较大，是鼻炎发作的高峰期。
三、鼻炎的症状
鼻炎的症状多种多样，主要包括：
1.鼻塞：鼻腔黏膜充血肿胀，导致鼻腔通气受阻，出现呼吸困难的情况。
2.流涕：鼻黏膜分泌增加，导致鼻涕多，常伴有鼻腔刺痒感。
3.打喷嚏：鼻黏膜对刺激物过敏，引起打喷嚏反射。
4.鼻痒：鼻炎引起的鼻腔瘙痒感，使患者频繁揉鼻、打喷嚏。
5.咳嗽：部分患者由于鼻分泌物滴入咽部引起的咳嗽。
6.头痛、嗓音嘶哑：在慢性鼻炎患者中较为常见，严重影响生活质量。
7.嗅觉减退：鼻炎影响嗅觉神经的正常工作，导致嗅觉减退。
四、鼻炎的治疗方法
鼻炎的治疗方法多种多样，应根据患者的具体情况和病情选择合适的治疗方案。
1.药物治疗
抗组胺药：用于缓解过敏性鼻炎的喷嚏、流涕等症状。
鼻用糖皮质激素：具有抗炎作用，能减轻鼻腔黏膜的炎症反应。
抗生素：对于细菌感染引起的鼻炎，需使用抗生素进行治疗。
2.局部治疗
鼻腔喷雾：使用抗过敏类药物、抗生素等药物喷雾到鼻腔黏膜，减轻症状。
物理理疗：如中药灌鼻、蒸汽吸入等，有助于改善鼻腔环境，减轻炎症。
3.手术治疗
对于慢性鼻炎严重的患者，尤其是合并鼻窦炎的患者，可考虑通过鼻窦镜手术清除病变组织。
4.中医治疗
中医认为鼻炎多由气血不顺引起，可通过中药调理气血达到治疗目的。如针灸、拔罐等中医理疗方法，也能在一定程度上缓解鼻炎症状。
5.生活调理
饮食调理：多喝水，加强维生素摄入，避免辛辣刺激性食物，有助于提高免疫力，减少症状发作。
保持鼻腔清洁：定期使用生理盐水冲洗鼻腔，去除鼻腔内的污垢和过敏原。
加强锻炼：适量运动可提高免疫力，减少鼻炎的发病几率。
改善环境：保持室内空气清新，避免接触空气污染物。
五、鼻炎的预防
预防鼻炎的关键在于避免诱发因素，提高身体免疫力。以下是一些预防措施：
1.注意饮食卫生：避免食用过冷、过热、刺激性食物，多食用清淡易消化食物。
2.加强锻炼：适量运动可提高免疫力，减少鼻炎的发病几率。
3.改善环境：保持室内空气清新，避免接触空气污染物。定期开窗通风，使用空气净化器等设备。
4.注意个人卫生：勤换内衣内裤，保持鼻腔清洁，减少细菌感染的机会。
5.避免过敏原：对于已知过敏原，应尽量避免接触。如花粉过敏者，在花粉飘散季节应减少户外活动或佩戴口罩。
6.心理调节：长期受鼻炎困扰的人容易产生焦虑、烦躁等不良情绪。要学会调整心态，积极面对疾病，保持乐观的心情。
鼻炎虽然给患者带来了诸多困扰，但只要我们采取正确的方法，积极应对，就能够有效地控制病情，提高生活质量。通过了解鼻炎的成因、症状、分类及治疗方法，我们可以更加科学地应对这一疾病。同时，加强预防意识，从饮食、锻炼、环境等多方面入手，减少鼻炎的发病几率。让我们共同努力，战胜鼻炎，拥抱健康的生活。