为守护家庭数字健康，特制定本公约：

时间共识：工作日内，学生群体非学习用途屏幕使用不超过 1 小时，成人娱乐时间控制在 2 小时内；周末可延长至 3 小时，但需间隔休息。
场景规范：用餐、亲子互动及睡前 1 小时禁止使用电子设备，书房学习时仅允许使用学习专用设备。
责任共担：家长带头践行 “无屏陪伴”，孩子完成作业后可获得屏幕奖励时间，所有成员需将设备集中存放于客厅充电柜。
例外机制：远程办公、线上学习等必要场景可灵活调整，但需提前报备用途及时长。

公约每月修订一次，由家庭成员共同监督，违规者需承担家务劳动等替代活动，以平衡数字生活与真实陪伴。