生活中，你一定遇到过这样的人——他们特别喜欢说“谢谢”。

可能你刚递了个纸巾，他们说谢谢；

帮他们按了个电梯，他们也说谢谢；

甚至当你不小心撞到他们时，他们可能都会下意识地先说谢谢。

有人说，这是礼貌使然；也有人觉得，这可能有点过头了。其实，仔细观察你会发现，喜欢频繁说“谢谢”的人，往往可以归结为三种类型。

第一类人：礼貌型

礼到人心暖，话多不伤人。

这类人从小就被教导要“讲礼貌”，父母和老师常常说：“对别人好要说谢谢。” 

于是，他们把“谢谢”变成了一种默认的社交程序，几乎成了一种自动反应。在他们的认知里，“谢谢”不仅仅是一个词，而是一种社交润滑剂。

礼貌型“谢谢党”的显著特点就是，他们渴望维持人际间的和谐关系，并且非常重视社交场合中的细微感受。

哪怕是小到帮忙递个纸巾，他们也会觉得必须表达感激。

从心理学的角度来看，可以用社交互惠原理（Reciprocity Principle）来解释这类行为。

人们在人际交往中，倾向于通过礼貌和感激的表达来保持关系的平衡，确保自己在社交中处于一个友好的位置。

心理学家帕特里夏·德普雷斯（Patricia Després）在《人际互动与礼貌表达》中的一项实验中，将100名参与者分为两组：

一组被要求在日常互动中频繁使用礼貌性语言（如“谢谢”、“请”），另一组则减少甚至避免使用礼貌性词汇。

研究持续了两周，目的是测试礼貌性语言对社交关系的影响。

结果表明，频繁使用礼貌性词汇的第一组参与者报告说，他们的社交互动更加愉快，且感觉更具安全感。

75%的参与者表示，礼貌性语言帮助他们缓解了日常交流中的紧张感，让他们觉得与他人的互动更加顺畅和舒适。

而减少使用礼貌性词汇的第二组参与者，报告称他们在互动中感受到更多的社交焦虑，且更容易产生误解或尴尬情境。

因此，礼貌型“谢谢党”通过频繁的感谢，就像给社交加了“保险”。

不仅仅是为了“讲礼貌”，更是通过这种方式维护人际关系的平衡与和谐，避免任何可能产生的社交冲突。

第二类人：感恩型

知恩图报，方为正道。

第二种喜欢把“谢谢”挂在嘴边的人，其实内心充满了感恩。他们并不是机械地表达礼貌，而是发自内心地感激每一件小事。

这类人通常都比较感性，生活中充满了对他人帮助的感激和对世界的善意。

感恩型的人心里住着一颗“温暖小太阳”，他们认为每一个帮助都不该被忽视。

“滴水之恩，当涌泉相报。” 

这种感恩不仅对外，也对内。心理学中有一种现象叫“感恩效应”（Gratitude Effect），认为发自内心的感谢能够提升个人的幸福感和社交满意度。

我们公司的小赵就是一个典型的感恩型“谢谢党”。

有一次，我帮她整理了一些文件，原本只是个小忙，她却非常认真地连声道谢：“真的太感谢你了，我要请你喝咖啡！” 

我笑笑说不用了。没想到，两天后，小赵竟然真的拎着一杯星巴克咖啡来到我的工位，笑嘻嘻地递过来：

“这杯咖啡是还你的人情，特别谢谢你那天帮我整理文件！”

小赵的感恩从不只是停留在口头上，她总是会用实际行动来表达谢意。这份真诚的感激，让周围的同事们都觉得特别温暖。

有一次，小赵感冒了，隔壁的同事阿杰顺手递给她一包纸巾。结果小赵不但当时道谢，第二天还买了个润喉糖盒子放在阿杰桌上，

说：“谢谢你昨天的纸巾，嗓子好多了，送你这个小小的礼物，大家互相关心！”

正因为她总是这么用心，大家都觉得跟她相处非常舒服。仿佛每一句“谢谢”都带着一股治愈的力量，让你觉得被她的温暖所包围。

根据《正向心理学》的一项研究，定期表达感恩的人幸福指数提高了25%。

这些感恩型“谢谢党”不仅自己开心，还能通过频繁的感谢给别人带去温暖和正能量。

感恩型“谢谢党”不仅仅是为了遵守礼节，他们是在用心感受生活中每一份善意，通过感谢把这种感激传递给他人，创造出更加温暖友善的社会氛围。

第三类人：不确定型

有时候，“谢谢”并不完全是出于感激或者礼貌，而是为了填补社交中的“空白”。

不确定型的“谢谢党”往往处于一种不确定的社交情境中，他们担心自己说错话、做错事，所以通过频繁表达“谢谢”来打个安全牌，确保对方不会对他们有不好的印象。

心理学中的“防御性礼貌”（Defensive Politeness）理论认为人们通过过度礼貌来防止在社交互动中出现误解或冲突。

比如你身边的某些同事，他们每次开会迟到，第一句不是解释原因，而是马上来一句“谢谢大家等我！不好意思啊，太谢谢你们了！”

哪怕根本没必要，也会反复道谢几次。这类人通过不停地道谢来打消自己的不安，确保不会有人对他们的失误“心存芥蒂”。

《社交焦虑与礼貌行为研究》中的数据显示，58%的社交焦虑症患者表示，他们在社交互动中会通过礼貌性语言缓解内心的不安和紧张。

这类人用“谢谢”来保护自己免于尴尬，也用“谢谢”来为自己搭建社交的安全网。

“谢谢”这个简单的词，背后却隐藏着丰富的心理动机。

有的人是出于礼貌，希望维护人际间的和谐；有的人是真诚地感恩，感谢生活中的每一份温暖；还有的人，则是用它来化解社交中的不确定性。

无论是哪种“谢谢党”，他们的初衷都不坏，甚至可以说是一种对他人、对生活的善意体现。

但就像任何行为一样，频繁的“谢谢”有时候会让它失去本该有的分量和意义。

所以，适度地表达感激，恰到好处地使用“谢谢”，既能传递出真诚的情感，又能避免让“谢谢”变成一种无效的社交习惯。

不管是哪种“谢谢党”，他们都在用自己的方式传递善意。

下次，当你听到别人说“谢谢”时，不妨多一份理解与微笑，因为这背后可能隐藏着丰富的情感世界。

-The End -

作者-哇哇

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

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