细细想来，年过半百，荆棘与花香早已皆踏遍。

少年时总爱追逐山高水远，以为人生要得风云际会，才算没有辜负。

可风雨后才知，山河辽阔，却不及一隅心安。

光阴似水，从指缝间潺潺流过。

我们这些中年人，或许是父母，或许是子女，肩上的担子越压越重。

总想着为家操劳，为情奔波，却忽略了自己的憔悴。

想起弘一法师禅语，才恍然悟得。

原来，世间最好的放生，不是池塘边那条跃起的鱼，

而是能放下心头负累，让自己喘口平静气的勇气。

回望过往，哪一样不是执着换来的困苦？

为了所谓的完美，为了外人的眼光，

常将自己囚困在焦虑与懊悔的牢笼。

“鱼得水逝鸟投林”，

我们何尝不是推着自己负重前行，日夜不息？

可万物总有归处，人生最难的课题，就是学会放过自己。

孔子云：“知止而后有定。”

走到人生中途，才明白知止，是内心最大的慈悲。

经历过太多聚散，才懂得该聚的终会相聚，

该散的随云而去，强求不得。

与其徒劳苦撑，不如学会与自己和解。

年轻时读《逍遥游》，只觉庄子清谈无用，谁能真的“乘天地之正，与四时之化而游”？

如今头发蒸霜雪，再翻旧书，心下却是波澜。

放下偏执，少些急功近利，人生才能疏朗从容。

莫因孩子成败而自责，莫因父母暮年而自苦。

你尽力付出，坎坷亦好，坦途亦好，皆是生命必经。

若是一路自我苛责，人生怎能盛开？

清代朱自清有诗曰：“得失成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红。”

任凭荣辱悲欢，山河无恙，人生自有余味。

放过自己，不是放弃努力，也不是沉沦生活。

而是在证明诚意之后，懂得宽恕，愿意释怀。

沉淀出一份心宽体胖，从而装下更多岁月的甘甜。

春天来了就赏花，秋叶落黄便捧一壶清茶。

相聚时且笑谈风月，独处时亦珍惜微光。

偶有旧事萦怀，便对自己温柔一笑，告诫自己，“已经很好了！”

三十至六十，是人生的黄金阶段。

愿你我都能在光阴洪流里收敛锋芒、熨帖伤痕，

学会轻轻放手，让一切顺其自然。

所谓世上最好的放生，

莫过于搁下负累、不再苛求、宽慰自己。

给尘埃落定一地清欢，给淡泊予人生厚重。

等到暮年回首，回忆如繁星点缀，

心中再无羁绊自扰，只有满怀的自在与慈悲。

如此，才无愧于岁月，无愧于自己，

亦不枉来人间走这一遭。