如果爱情有个“最佳相遇时刻”，那非排卵期莫属了！这就像是精心策划的一场浪漫邂逅，让精子和卵子在最美好的时光里相遇，共同编织新生命的序章。

29岁的小丽(化名），因为工作原因，和老公聚少离多，迟迟未孕。眼看“三十而立”的门槛近在眼前，小两口心里那个急啊，就盼着能有个爱情的结晶。于是，他们带着满心的期待来了郑大一附院，询问如何在老公那宝贵的几天假期里，精准“捕捉”到受孕的最佳时机。了解到小丽的需求后，郑大一附院超声科的医生给她揭秘了一个受孕率飙升的小秘密！

排卵期：生命的“黄金窗口”

排卵期，简单来说，就是“卵子小姐”华丽登场的那几天，前后大约2-3天。如果这时候“精子先生”恰好路过，嘿，那可就“一见钟情”，受孕成功率直线上升！而超声监测，就像是给这场浪漫约会安装了高清摄像头，卵泡的成长历程一目了然。

排卵期，你算对了吗？

对于“大姨妈”准时报道的女性朋友，排卵期通常在下次月经前的14天左右。每次月经结束后，你可以提前给自己发张“未来姨妈邀请函”，然后倒数14天，那时就是你和宝宝能够相遇的秘密日期。至于“大姨妈”爱迟到的姐妹，那就得根据月经周期的长短，灵活调整监测计划了。

超声监测：卵泡的“成长日记”

想要精准捕捉排卵瞬间，超声监测得跟上。一个周期里，大约需要3~4次的“偷窥”：①卵泡宝宝还小（<1cm），就5天后再来看它；②长到1.0-1.2cm了，三天一见；③1.3-1.5cm时，两天一探；④一旦达到1.6cm以上，嘿，每天都要来打卡哦！卵泡越大，咱们就越得紧盯着，千万别错过那一瞬间的绽放。

成熟卵泡：爱的信号弹

卵泡直径达到18~25mm，就是成熟的标志了。这时候，如果它突然消失，或者内壁变得软绵绵，盆腔积液悄悄出现，那就是排卵的信号！不过，也有害羞的卵泡，成熟后却迟迟不肯放手，这时候就得找医生帮忙，必要时来个“温柔一推”，助它一臂之力。

谁该来做这个“浪漫侦探”？

备孕路上的勇士们，如果一切正常却迟迟未有好消息（超过3个周期），或者卵巢有点小脾气（储备不良），超声监测就是你们的得力助手。特别是月经周期不规律，或是多囊卵巢综合征的朋友，更是需要这份“爱情导航”。所以，期待“爱情结晶”的你，一定要看看是否需要额外的帮助，让爱情的小船顺利启航。

愿每一对渴望成为父母的你们，都能像小丽一样，在这场生命的旅途中，找到属于自己的“最佳相遇时刻”，收获满满的幸福与惊喜！加油，好“孕”自然来！

统筹：师小勤

审核：符臻臻

责编：闫良玉

供稿：李一冰

编辑：石益铭