一起跑吧

通讯员于钦江  编辑齐绍亮     

清晨，“一起跑吧”开始了美好的一天，我们的脚步从黑夜走向光明，迎接东方的第一缕阳光。跑步，不仅仅是一项运动，更是一种生活的态度，一种自我挑战的方式，当我们踏上跑道时，欣赏到了沿途那些让人心醉的风景和大美的昌邑文化。

“一起跑吧”是一群共同爱好跑步的人跑到了一起，各行各业，男女老少，年龄从30岁到70岁，目前九十余人。从最初以健身为目的跑步，慢慢发展成马拉松爱好者。马拉松是极限运动，对身体体能和精神意志都是挑战，经常遇到身体受伤问题，为了避免跑步带来的伤病，就要学习专业知识，向专业的人士学习，也就是专业的人干专业的事。

想跑好步不受伤还要取得理想成绩，必须做到“跑前热身、跑后拉伸、平时练力量”，“一起跑吧”每周三“一起变强日”，由孙纯强老师利用晨练时间义务带领大家练体能力量，有效的避免了跑步带来的伤病，大多数人的成绩也不断提高。每周末“一起跑吧”还组织长距离集体活动，整齐的步伐，响亮的口号，穿梭于湿地公园、潍河两岸，即锻炼了身体，又愉悦了心情，成为昌邑一道靓丽的风景线。

“一起跑吧”还注重团队建设，以“爱党爱国、团结和谐、互帮互助、公益宣传、弘扬正能量”为宗旨，努力打造昌邑一流精英跑团，以更优质的服务，带动更多的人跑起来，实现全民健身，让跑步成为人们健身的日常习惯，让跑步健身活动发扬广大。

昌邑不大，风景如画；

一起跑吧，九十有八；

业余跑者，公益团队；

强身健体，增强免疫；

凝心聚力，和谐友谊；

公益宣传，爱国爱党；

体育教师，姓孙名强；

义务教练，专业授课；

每逢周三，一起变强；

避免伤病，核心力量；

加强体能，跑马保障；

无偿奉献，社会价值；

如此人品，实不多见；

一起跑吧，亲如兄妹；

心无止境，步履不停；

跑出健康，奔向辉煌！