晚自习——安静 专注，沉浸式学习。
晚自习是高中生一天中少有的能自我支配的黄金时间段，可以这么说，晚自习的效率，直接影响到成绩的差距。
晚自习众生相
A、高效自主型
晚自习对这类同学来说是一天中最期待的时光，他们会按自己早早准备好的规划开始自主学习，专注，高效，充实、目标明确，抗干扰强，学习的时候他们几乎不会被外界干扰。
B、奋力刷题型
这类同学基础尚可，但是不会科学的安排学习计划，只知道跟着老师的节奏走，忙于在题海中挣扎，写不完的作业，整理不完的错题。
C、虎头蛇尾型
给自己安排了周密的计划，铃声一响豪情万丈，准备开始大干一场，但是几分钟后就开始偃旗息鼓，东看看西瞧瞧，容易被身边同学影响，专注力较差。
D、假努力型
这类同学上晚自习纯粹是因为学校不让走，晚自习不是发呆就是装模作样地抄笔记，用抄笔记的掌控感掩盖不想学习的无力感。笔记写得十分工整，但是该记住的知识点一个没记得。
以上除了A型，其它三类学习几乎都在浪费晚自习时间，高中的知识体量庞大，白天在课堂上学习的内容如果没有一个时间段进行有效的复盘和深入，那么当天的知识很难及时内化成自己的能力。
晚自习作为巩固知识，查漏补缺、复盘总结的宝贵时间段，对高中生来说特别重要，抓住它就是掌握了成绩提升的关键。
有效的学习一定是自定进度的，自我导向的。换句话说，它必须是自由的。
晚自习怎么学最高效
1、切忌以"完成作业"为己任
"晚自习就是用来写作业"的理念将导致晚自习效率低下,要想着我要利用这段时间多学点知识，而不是完成任务而已。
高中生一定要学会跳出“作业”来审视自己的知识掌握情况。
一些聪明的同学早就懂了，有些作业布置出来，仅仅是老师为了给你们找点事做，大部分作业根本不会上课讲解。所以，在晚自习这个适合深度思考、自主学习氛围好的时间必须要留下自主时间，针对性学习。
2、及时给自己正向反馈
准备好的计划却做不下去，很大程度是不会给自己积极的正向反馈。
正向反馈如同阳光，激励人不断奋斗。每完成一个目标和取得一点进步时，真诚地欣赏自己的学习成果，可以为自己增添更多的动力。
可以提前计划好要完成的学习任务，用一张纸一条条的写好，完成一条划一条，及时的给自己喝彩，会有一种类似玩游戏做完一项任务得到一些金币奖励的成就感。
感觉自己学习没效率的时候，也不要因此气愤和苦恼，这样往往会乱了自己的阵脚，使自己无法积极地继续学习。要自己为自己打气，告诉自己，刚刚是个小失误，从现在起，我肯定会更专注地学习。
3、科学制定计划
根据自己的进度、近期知识掌握的情况，有针对性地制定计划，对自己的薄弱进行查漏补缺。
不要给自己定太多的任务，要给自己留足够的反思复盘时间。
做题的最终目标是把每道题都弄懂，把思维链路彻底打通，最怕的就是为了完成数量上的指标，放弃质量的要求，练的越多，反而是在强化错误的思维链条。
不要把整块时间用来学习同样的一个东西，除了作业外，每天复习2-3科即可，一方面多科目切换能使自己的脑子得到一定的调整、休息；另一方面，能使自己始终保持着对于学习的积极兴趣，从而继续高效率的学习。
千万别在一个晚上什么都想抓住，除了整理错题，回顾知识外，必须还要预留20分钟时间，根据第二天的课表，做一些预习工作。
4、独立思考、有舍有得
碰到难题，一定要有独立思考的过程，在安静的环境中，思维会比平常更加活跃，切忌一遇到问题就马上问同学。不要被身边同学所牵制和影响，轻易改变自己的计划，在学习上自己应该有主张。
对于作业比较多的学科，完不成也不要抄袭或与老师玩猫抓老鼠的游戏，应该向老师说明情况，力所能及。如果只是一味地应付老师布置的习题，肯定不会有好的复习效果。
学习这种事，不能随大溜，无论老师的进度安排多么紧张，你都有针对自己的进度安排，且持之以恒才能有收获。
自习是苦差事，耐得住寂寞方能收获果实。