当你放下这些气血就恢复了大半！

最消耗我们气血的，其实是我们的念头！

念头中那些纠结、焦虑、胡思乱想，自我否定，

自我责备，自我消耗.......都是最消耗我们的气血的。

最好的改善方法就是转念！