痔疮是一种常见的肛肠疾病，严重时常常需要手术治疗。然而，痔疮手术后的疼痛和恢复过程往往让患者感到困扰。了解如何减轻疼痛和促进愈合，对于患者的康复至关重要。

　　一、痔疮手术的常见方式及术后疼痛原因

　　痔疮手术主要有外剥内扎术、吻合器痔上黏膜环切术等。术后疼痛的原因主要包括以下几个方面：

　　1.手术创伤：手术对肛门周围组织造成的损伤会引起疼痛。

　　2.排便刺激：术后排便时，粪便通过肛门会刺激伤口，引起疼痛。

　　3.括约肌痉挛：肛门括约肌在手术后可能会出现痉挛，导致疼痛加剧。

　　二、减轻疼痛的方法

　　1.合理用药

　　止痛药：医生通常会根据患者的疼痛程度开具适当的止痛药。患者应严格按照医嘱服用，不要自行增减药量。

　　栓剂和膏剂：可以使用一些具有止痛、消肿、促进伤口愈合作用的栓剂和膏剂，如太宁栓、马应龙痔疮膏等。这些药物可以直接作用于伤口，缓解疼痛。

　　2.坐浴

　　温水坐浴是缓解痔疮术后疼痛的有效方法之一。患者可以在每天排便后或早晚各进行一次温水坐浴，水温以 40℃左右为宜。坐浴时间一般为 15-20 分钟。

　　坐浴可以促进肛门周围的血液循环，减轻肿胀和疼痛，同时还可以清洁伤口，预防感染。

　　3.调整饮食

　　术后饮食应以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，保持大便通畅，减少排便时对伤口的刺激。

　　增加水分摄入，每天至少饮用 1500-2000 毫升的水，避免便秘。

　　4.心理调节

　　疼痛往往会给患者带来心理压力，而心理压力又会加重疼痛的感觉。因此，患者要保持良好的心态，积极面对疾病，避免焦虑、紧张等不良情绪。

　　可以通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式放松心情，减轻疼痛。

　　三、促进愈合的措施

　　1.保持伤口清洁

　　术后要注意保持伤口清洁，每次排便后应及时用温水清洗肛门，然后用干净的毛巾轻轻擦干。

　　避免用力擦拭伤口，以免引起出血和疼痛。可以使用一些温和的清洁剂，如生理盐水、碘伏等，进行伤口消毒。

　　2.适当休息

　　术后应适当休息，避免长时间站立、坐着或行走。可以选择侧卧或俯卧位，减轻肛门部位的压力。

　　避免剧烈运动和重体力劳动，以免影响伤口愈合。

　　3.定期复查

　　患者应按照医生的要求定期复查，以便医生及时了解伤口的恢复情况，调整治疗方案。

　　如果出现伤口感染、出血、疼痛加剧等异常情况，应及时就医。

　　4.提肛运动

　　提肛运动可以促进肛门周围的血液循环，增强肛门括约肌的收缩力，有助于伤口愈合。

　　患者可以在术后一周左右开始进行提肛运动，每天进行 3-4 次，每次 10-15 分钟。具体方法是：吸气时，收缩肛门，保持 3-5 秒，然后呼气，放松肛门。

　　四、总结

　　痔疮手术后的疼痛和恢复过程是患者关注的重点问题。通过合理用药、坐浴、调整饮食、心理调节等方法可以有效减轻疼痛；同时，保持伤口清洁、适当休息、定期复查、进行提肛运动等措施可以促进伤口愈合。患者在术后应严格遵守医生的嘱咐，积极配合治疗和护理，争取早日康复。

　　此外，预防痔疮的再次发生也非常重要。患者应养成良好的生活习惯，如保持大便通畅、避免久坐久站、注意肛门卫生等。如果出现肛门不适、便血等症状，应及时就医，避免病情加重。总之，痔疮手术后的康复需要患者和医生的共同努力，只有这样，才能确保患者尽快恢复健康，重新回归正常的生活。（正阳县人民医院 ICU 赵丽）