老话说得好：“四十望财，五十望寿。”

活到这岁数才明白：金山银山，都比不上身体这座“青山”。

01心里藏不住气

中年人总爱讲“算了算了”，其实心里头窝着火呢。

领导骂了不敢吱声，孩子不听话就生闷气，就连跟老伴拌两句嘴都怕邻居笑话。

这哪能算成熟呀？简直就是慢性自杀！

中医都说“怒伤肝，郁伤脾”，你憋回去的每一口气，都变成体检单上的箭头啦。

长寿的人有个共同之处：该发火的时候就拍桌子，该哭的时候就嚎两嗓子。

就像我二叔讲的：“宁可当个泼皮，也不当受气包！”记住这三句话：

气头上别硬扛着，摔个碗可比吃救心丸管用。

该吵的架当天就得吵完，别留到第二天。

眼泪是老天给的解药，不丢人的。

02筷子管不住嘴

如今这人吃饭跟打仗似的，红烧肉论盆吃，奶茶当水喝。

嘴上说着“就这一顿”，结果顿顿都破戒。

瞧瞧那些百岁老人，哪个吃饭不是像“小鸡啄米”？

老话说得在理：“人这一辈子能吃的饭有定数，谁先吃完谁先走。”

饭桌上得学会这三样本事：

见到好吃的得“踩刹车”。

晚上八点后把嘴当成拉链拉上。

买菜的时候多挑带叶的，少挑带包装的。

03心里装太多事儿

中年人最累的不是身子，而是心。

比孩子成绩，比谁家换车，就连跳广场舞都要比谁的裙子漂亮。

我三婶活到九十四，她老是说：“心里少杆秤，能多活十年命。”

记住喽：

钱这玩意儿，够看病就行。

房子再大，睡觉也就占一张床。

别人的眼光，那是最不值钱的包袱。

04两条腿懒得动

“没时间锻炼”这可是天底下最大的谎话。

公园里那些七八十岁的老头老太太，天天雷打不动地遛弯。

反倒是年轻人，上个二楼都要等电梯。记住这三个“动”：

电梯排队就走楼梯。

看电视站着扭扭腰。

买菜故意绕远路。

结语

“不怕退休金少，就怕药盒比饭盒大。”

“今天不养生，明天养医生。”

人到中年，活的就是个明白。

把这些毛病改改，等老了牵着孙子逛公园，那可比啥都强。您说是不是这个理儿？