毛桃是一个多义词，在不同语境下指代不同植物，主要分为两类：普通毛桃（蔷薇科桃属）和五指毛桃（桑科粗叶榕）。以下是综合信息的分类整理：

🌳 一、普通毛桃（蔷薇科桃属）

1. 植物学特征

   - 学名：Amygdalus persica（桃的变种或野生种）。

   - 形态：落叶乔木，高4-10米；果实球形或卵形，表面密被短绒毛，果肉多汁，成熟时粉红色；花期4月，果期7-9月。

   - 分布：原产中国，全国广泛栽培，适应性强，喜光耐旱，忌涝。

2. 药用与营养价值

   - 功效：生津润肠、活血消积，主治津少口渴、肠燥便秘、闭经等。

   - 成分：富含维生素C、A、膳食纤维及钙、磷、铁等矿物质，可增强免疫力、促进消化、保护视力。

   - 禁忌：糖尿病患者慎食，过敏者禁用；多食易生热发疮。

3. 栽培与经济价值

   - 种植要点：春季播种，选排水良好的沙质土壤；需定期修剪（摘心、疏果）以提高产量。

   - 用途：果实鲜食或制脯；树干分泌的桃胶可作粘合剂或药用（破血、益气）。

# 二、五指毛桃（桑科粗叶榕）

1. 别名与地位

   - 又称“南芪”“广东人参”，因叶五裂、具绒毛得名，根有椰奶香气。

2. 药用价值

   - 功效：健脾补肺、行气利湿、舒筋活络，性平不燥，适合虚不受补的体质。

   - 临床应用：

      - 治脾肺虚弱、风湿痹痛、产后缺乳（如配伍猪蹄炖汤）。

      - 骨伤科用于膝关节炎、腰椎病（配牛膝、杜仲活血强筋）。

   - 药理作用：抑菌抗炎、护肝抗氧化，含补骨脂素等活性成分。

3. 食疗推荐

   - 经典汤方：

      - 五指毛桃鸡汤：健脾补气，加芡实、玉米增强滋补。

      - 土茯苓祛湿汤：配猪骨清热利湿，适合湿热体质。

      - 四神汤搭配：与茯苓、莲子同煮，调和脾胃。

# 总结

类型 核心区别 主要用途

普通毛桃 蔷薇科果实，多绒毛 鲜食、药用（通便活血）、桃胶原料

五指毛桃 桑科根茎，具椰香 煲汤（健脾祛湿）、治疗虚症与风湿痹痛

如需进一步了解栽培细节或具体药膳配方，可参考相关百科及中医药文献。