平常理

          天 人 合 一

          感 恩 身 体

             原 大  哥

古稀之年的我，最深刻的体会就是：健康，是活着的基础，健康，是一切的本钱。唯有身体健康，才会有幸福的晚年！若是没有了健康，终日卧在病榻，与药物为伴，晚年的生活将会是很痛苦和悲伤的！

人的命，不是花草，还有来年，仅此一次，不会再有。一旦命没了，就长眠不醒，世间一切，再无关系。拥有再多，享受不到。所以一定要珍惜自己的生命，有命在，一切都在，能顺利活到终老，就是无价之宝。

退休后，我看了不少有关医学与养生知识的书籍，深深地悟道：要想有一个健康的身体，就必须了解身体、锻炼爱惜身体，有一个适应身体运行的好心态！和身体各个器官成为和谐的伙伴！人生命的核心秘密就是“各处合各处”，眼睛“看”，耳朵“听”，胃口“消化”，肺来“呼吸”，互不干涉，互不控制，同时又在意识的统合下，一动俱动，积极协作，同频共振，形成一个彼此纠缠、和谐共生的生命整体气场。

古人很有智慧，把身体有问题归于身心失“常”，只要把身心调整到正常状态就可以了。身体不舒服了，该去看医生就去看医生，该吃饭时吃饭，该睡觉时睡觉，把自己置于“正常”的生活状态中，身体机能很快会恢复正常。

天道不可违，春种、夏长、秋收、冬藏，顺天应时，顺应天地自然的运行规律才能使身心顺畅安康。该活跃时活跃，该静默时静默，收放有时，开合有度，把自己的生命节奏置于大的时空规律中，与天道和谐共振，才能生生不息。

慈悲是对生命最好的滋养，当一个人心怀“万物一体”的慈悲时，他的身体就自动建立起，与宇宙向善的内在意志联系，大自然的能量会源源不断自动流入你的身体，强大你的生命气场。一个人时常心怀善念，他就是在养生、在积福，也是在保护自己、保护他人。

让我们由衷地感恩自己的身体吧！身体会以更加积极的状态回应你。每天花一点时间与自己的身体沟通交流，感恩身体为你慷慨的付出，提升精神免疫力，这是每个人的人生必修课。