在初中校园里，总有这样一批学生：他们努力刷题、熬夜学习，成绩却始终难以提升，逐渐成为班级里的后进生。很多家长和老师将原因归结于孩子不够聪明或初中知识太难，却忽略了一个关键真相 ——80% 的初中后进生，问题根源在于小学阶段 “积懒成笨”。不良学习习惯的长期积累，远比知识难度更能决定学习的成败，抓习惯才是提升成绩的关键所在，其重要性远超盲目刷题。

小学阶段的 “懒”，体现在学习和生活的方方面面。在学习习惯上，最典型的表现是拖延。写作业时磨磨蹭蹭，一会儿喝水，一会儿上厕所，原本半小时能完成的作业，硬是拖到两三个小时。遇到难题就直接跳过，不愿深入思考，等着家长或老师讲解答案。阅读时走马观花，只追求数量而忽视质量，不做读书笔记，也不总结思考。在生活习惯方面，做事缺乏条理，书包、书桌杂乱无章，每天花费大量时间寻找学习用品；作息不规律，晚上熬夜玩耍，早上赖床迟到，导致课堂上注意力不集中。这些看似微小的 “懒”，在日复一日的积累中，逐渐影响孩子的学习能力和思维发展。

“积懒成笨” 并非真的让孩子智力下降，而是不良习惯限制了他们的学习效率和知识吸收能力。长期拖延导致学习任务不断堆积，知识漏洞越来越多，后续学习愈发吃力；遇到难题就放弃的做法，让孩子失去了锻炼思维能力的机会，遇到稍有难度的题目就束手无策；缺乏阅读思考和总结的习惯，使得孩子理解能力、表达能力难以提升。到了初中，学习内容增多、难度加大，小学阶段积累的问题集中爆发。原本在小学还能勉强跟上的学生，进入初中后成绩一落千丈，逐渐成为后进生。

与盲目刷题相比，培养良好的学习习惯才是提升成绩的根本之道。习惯一旦养成，就会成为一种自动化的行为模式，让学习事半功倍。以阅读习惯为例，每天坚持阅读的孩子，词汇量、理解能力和写作水平都会显著提高，在语文和英语学习上更具优势；而拥有自主思考习惯的孩子，面对数理化难题时，能够主动分析、尝试多种解题方法，学习效率远高于依赖他人讲解的学生。此外，良好的时间管理习惯能让孩子合理安排学习和休息时间，提高学习效率；有条理的整理习惯能帮助孩子快速找到学习资料，减少时间浪费。这些习惯的培养，能从根本上提升孩子的学习能力，远比刷大量题目更有价值。

那么，如何帮助孩子养成良好的学习习惯呢？首先，家长和老师要以身作则，为孩子树立榜样。如果家长每天坚持阅读，孩子也会受到感染，爱上阅读；老师在课堂上注重引导学生思考，孩子在学习中也会更愿意主动探索。其次，制定明确的规则和计划。比如规定每天放学后先完成作业再玩耍，为孩子制定详细的作息时间表和学习计划，并监督孩子严格执行。再者，及时鼓励和反馈也至关重要。当孩子表现出良好的行为时，要给予肯定和表扬，让孩子感受到成就感，从而更愿意坚持；当孩子出现问题时，不要一味批评，而是耐心引导，帮助孩子找到改进的方法。

小学阶段是习惯养成的黄金时期，“积懒成笨” 带来的影响会在初中阶段集中显现。家长和老师一定要重视孩子习惯的培养，从日常生活和学习的点滴入手，帮助孩子告别 “懒” 习惯，养成自律、勤奋、主动的学习态度。只有这样，孩子才能在初中乃至未来的学习中，轻松应对挑战，取得优异成绩。毕竟，抓习惯是为孩子的学习打下坚实的基础，而盲目刷题只是治标不治本的短期行为，二者的差距，何止 100 倍！#创作挑战赛八期##顶端2025夏日创作季#