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过节吃的太油腻?推荐这5道开胃家常菜,下酒下饭味道好
食尚达人i
2025-06-03 07:14:43
 #夏日美食大比拼#
 每逢过节,餐桌上总少不了大鱼大肉,吃多了难免觉得油腻,肠胃也有些负担。作为热爱美食的我,深知这时候来几道开胃的家常菜有多重要。它们不仅能缓解油腻感,还能让味蕾重新焕发生机。

今天,我就给大家推荐5道超棒的开胃家常菜,每一道都下酒又下饭,味道那叫一个好,保证让你吃得满足又畅快!

一、腌萝卜

【食材】

白萝卜、姜蒜、小米椒、侨新红曲香醋、白糖

【做法】

1、白萝卜切片,加2勺白糖腌30分钟,把腌出的水倒掉,再攥干萝卜里的水分。

2、把白萝卜放碗里,加生抽、侨新红曲香醋、白糖、小米椒、姜蒜抓匀,腌制3小时就能吃啦。

小贴士:

1、萝卜片别切太厚,不然不容易入味。

2、白糖腌制既能去萝卜的生涩味,还能让口感更脆。

二、泡藕带炒牛肉

【食材】

牛肉、泡藕带、泡椒、泡姜、蒜蓉、蒜苗

【做法】

1、牛肉用酱油、蚝油、胡椒粉、淀粉抓匀,喷层油锁住水分,腌15分钟。

2、热锅热油下牛肉,炒到变色就盛出来。

3、锅留底油,下泡姜、泡椒、蒜蓉炒香,再倒泡藕带翻炒。

4、接着倒牛肉、蒜苗,加米酒、生抽、蚝油、鸡精调味,大火翻炒几下出锅。

小贴士:

1、牛肉炒变色就盛,别炒老了,不然口感发柴。

2、泡藕带本身有咸味,调味时少放点盐。

三、板栗焖鸡

【食材】

鸡肉、板栗、姜蒜、红葱头、米酒

【做法】

1、热锅热油下鸡肉、姜、红葱头,炒干水分。

2、倒板栗、蒜翻炒,淋大半碗米酒、适量生抽,大火煮开,转最小火焖10分钟。

3、加蚝油,再焖10分钟,出锅前大火收汁就行。

小贴士:

1、鸡肉炒的时候多炒一会儿,把水分炒干,这样焖出来更香。

2、板栗提前煮几分钟,焖的时候更容易熟。

四、杏鲍菇炒牛肉

【食材】

牛肉、杏鲍菇、泡椒、泡姜、蒜

【做法】

1、牛肉用生抽、蚝油、胡椒粉、淀粉抓匀,喷层油锁水。

2、热锅热油下牛肉炒变色盛出。

3、锅留底油,下泡椒、泡姜、蒜炒香,倒杏鲍菇炒软。

4、倒牛肉,加生抽、米酒、蚝油、鸡精,大火炒匀出锅。

小贴士:

1、杏鲍菇炒的时候会出水,别炒太久,不然口感不好。

2、牛肉和杏鲍菇都很容易熟,大火快炒能保持鲜嫩。

五、香辣蟹

【食材】

螃蟹、火锅底料、豆瓣酱、干辣椒、葱

【做法】

1、蟹对半切开,切口处沾淀粉,油热下锅煎至切口定型盛出。

2、锅里放半块火锅底料、豆瓣酱炒出红油,放干辣椒炒香。

3、倒螃蟹,加盐、鸡精、生抽、米酒焖几分钟,出锅撒葱段。

小贴士:

1、螃蟹切口沾淀粉能防止蟹黄蟹膏流失。

2、焖螃蟹的时候时不时翻动一下,让味道更均匀。

这几道菜可真是绝了,既好吃又能满足咱们小仙女们对身材管理的小需求,做法也不难,大家赶紧试试,轻松抄作业!
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