全媒体记者孙怡然报道 8月15日,市交通运输综合行政执法支队举办“与心灵相约 与健康同行”线上身心健康专题讲座。
此次讲座向大家讲解如何塑造科学的心理健康观,如何正确应对、有效排解工作及生活压力,并利用真实案例讲述心脑血管和高血压的防治措施,引导广大干部职工正确认识自我、接纳自我,保持身心健康,适度进行体育运动,培养健康生活方式,保持良好的心理状态,做自己健康的第一责任人。
全媒体记者孙怡然报道 8月15日,市交通运输综合行政执法支队举办“与心灵相约 与健康同行”线上身心健康专题讲座。
此次讲座向大家讲解如何塑造科学的心理健康观,如何正确应对、有效排解工作及生活压力,并利用真实案例讲述心脑血管和高血压的防治措施,引导广大干部职工正确认识自我、接纳自我,保持身心健康,适度进行体育运动,培养健康生活方式,保持良好的心理状态,做自己健康的第一责任人。