70多岁的张老先生因胸部不适到医院就诊，挂号时，突发心梗，心跳呼吸骤停。门诊、急诊医护人员全力抢救，老人最终与死神擦肩而过。

心梗是什么？为什么会得心梗？

急性心肌梗死（AMI），又称心肌梗死，是由于冠状动脉急性阻塞导致相应心肌区域供血不足，使心肌坏死的影响生命的疾病。该疾病主要由冠状动脉粥样硬化、心律失常、呼吸衰竭等各种原因导致的血液供应不足、心肌缺氧和心肌过度耗氧等多因素所致。全球范围内，急性心肌梗死发病率与死亡率较高，且以中老年人及有心脏疾病、吸烟、糖尿病及高血脂等高危人群较为常见。而既往心脏疾病、吸烟、糖尿病、血脂异常、超重或肥胖、不合理膳食、情绪激动、天气变化等均可能是急性心肌梗死发生的病因。

心梗有什么特征？

赵东方医师介绍到:由于每个人的身体情况不同，因此出现的症状表现也不相同。患者会产生比较明显的胸部疼痛不适、心脏不适、消化道不适、呼吸系统不适和其他不适症状。

怎样预防心梗？

一般情况下，预防心梗可以通过健康饮食、戒烟限酒、适量运动等方法。具体分析如下：

1、健康饮食：保持低脂和富含膳食纤维的饮食风格，可以减少脂肪、胆固醇和盐的摄入，增加水果和蔬菜的摄入。

2、戒烟限酒：会增加心梗的风险，因此戒烟和限制饮酒也是预防心梗的重要措施。建议尽量戒烟，如果无法完全戒烟，也应减少吸烟量。

3、适量运动：保持适量的运动有助于控制体重和降低血压，同时还可以增强心血管系统的健康。

除上述之外，还可以通过控制体重、控制血糖、减少精神压力等方法。但如果有任何心脏疾病或疑似心脏疾病，请务必及时就医。

［郑州市第十五人民医院（郑大二附院上街院区）赵东方 胡凯鑫］