人这一生，会遇见许多人，父母、伴侣、子女、朋友、同事……大家都习惯把近况、心事甚至烦恼与身边的亲近之人分享。

可是，人生在世，并非所有话都适合倾诉，尤其是以下这四件事，更应谨慎表达，甚至尽量不要去说。

正所谓“言多必失”，有些秘密，只属于自己。

1. 自己最深的脆弱和恐惧

每个人都有难以启齿的软肋。

小时候我们会跑去依偎父母，遇到委屈落泪，长大后，则以为爱人、儿女就是最可靠的港湾。

其实未必，每个人都在经历自己的战场，并不见得能熬过你的苦、理解你的怕。

你坦露太多脆弱，有时只会让亲人无能为力，徒增焦虑。

《红楼梦》中黛玉每每把心事深埋心底，“冷月葬花魂”，不是她不信任亲人，而是懂得：

心结自解，外面的人再好，也无法真正体会你的恐惧。

与其诉说，不如锻造心性，磨砺内心。

做人要修炼一颗“泰山崩于前而色不变”的定力，这世上除了你自己，没有谁能代你承受全部的风雨。

2. 家庭内部的矛盾琐事

家家有本难念的经。

夫妻间的摩擦，父母子女间的不和，一旦向外诉说，即使是对至亲，无异于“家丑外扬”。

即便对方立场与你一致，也绝难体会其中复杂情感，很可能无心插柳地添油加醋，让矛盾激化。

正如那句老话：“清官难断家务事。”

家务事只有家里人慢慢消化，外人听多了容易带着偏见看你，对家人造成误解。

宜以“修身齐家”为本，私事收口闭嘴，该问则问，不该说则藏心。

勤沟通、讲包容，才是把日子过温的秘诀。

3. 对未来的焦虑与不安

很多人在家庭枕边总反复说“我担心这个，担心那个，将来怎么办？”

其实，大部分的忧虑不过是杞人忧天。

父母会因此压力大、爱人会因此动摇，孩子更会悄悄地把你的焦虑变成自己的负担。

唐诗里有句，“青山遮不住，毕竟东流去。”

乌云终会散去，人生何必苦苦执念没有发生的烦恼？

生活需要责任，但更需洒脱。

把努力放在手头，把乐观装在心里，尽量给家人更多的安全感，而不是把不确定感频繁送到他们心头。

4. 自己的得失与算计

别人求你帮忙，答应或拒绝，心里的账请自己记着。

别把“谁欠了我，谁对不起我”“我帮了谁还没还”挂在嘴上。

经常数落身边人的恩怨情仇，久而久之谁听了都不舒服，亲人之间也容易变得斤斤计较，关系变味。

“一蓑烟雨任平生”，有格局的人懂得沉默，遇事不争。

你默默付出，是缘分也是本分。

把话说出来，不如让行动留下温度。

你的善良，天地都会记得，幸福的人，往往不计较细节。

写在最后

古语说：“君子慎独，静以修身。”

有些时候，最深的感情从来不是嘴上表达，而是在关键时刻的保留与担当。