宋玉刚谈赵振华大师的洗髓功
高屋建瓴向高端，
洗髓又将精气添；
练就一身铁硬功，
敢将乾坤低朝天。
认识赵振华老师是一次偶然的机会。朋友相聚，经介绍得知他是功夫大师。气功，少林功，太极功，洗髓功……。功功精到，气贯天地。正如赵老师所讲：人生要做什么？
孙正义把它形容成一座要攀登的高山！
对修炼者来讲这座山就要达到(真气，禅定，涅槃，五蕴皆空，真我，坐忘，至善，丹田呼吸)的生命状态。
修炼《少林易筋洗髓》可以证得这种生命状态！
那么，洗髓功大概就是这其中一个重要功力。
古人修炼的智慧是:顺则人，逆则仙。其间全在颠倒颠！
修炼《易筋洗髓功》可以使人进入“反者道之动”的逆生长状态！以达到“无为而无所不为”生命状态！
正如一种锁阳口决所语：
阳关一闭得长生，
不得师传道难成，
吾今其把口决授，
无漏无伤真妙镜。
腿夹股紧身正中，
腰马立正双足拢，
内观会阴兼闭息，
提缩谷道力适中 ，
呼松息停手足拘，
一张一弛可固城，
缓行来二日百次，
百日初成显奇能，
还精补脑翻掌间，
夜无虚夕御九鼎。
此乃真妙法也！！
练功正如人要攀登高山那样！对修炼者来讲这座山就要达到(真气，禅定，涅槃，五蕴皆空，真我，坐忘，至善，丹田呼吸')的生命状态。
修炼《少林易筋洗髓》可以证得这种生命状态！
这也正如赵老师在理解《道德经》里说的一段话那样，叫反者道之动，弱者道之用。我觉得这句话已经浓缩了东方哲学的顶级思想。不夸张地讲，你只要能参透这句话，它真的可以解决你人生几乎所有维度的问题。我今天分三层来讲，一层会比一层难，一层会比一层更深入。可能第三层会有很多人听不懂，但是我觉得可以多思考一下。首先第一层，物极必反，所有事物都必将走向它的反面。因此，正反是可以相互转化的，同样好坏、强弱、阴阳都是可以相互转化的。所以说，人一定要学会否定自己。所谓否定自己，就是说你不需要被任何的标签局限。你不是弱者，不是丑人，不是社恐，这都不是你，你是他们的反面，你是女王，你是美丽坏女人，你是上海滩董明珠。不要以为这是在自我妄想。心理学上有个效应叫罗森塔尔效应，他的意思是信念才是自我实现的预言。比如说你性格很软，是个软柿子，那你就要在刚认识别人的时候，有意无意地给自己去贴脾气很差这种标签。这样别人就不容易欺负你，你自己的脾气也会越来越硬气。第二点，反者道之动，任何事物都会生出它的反面，都会包含它的反面。就像爱会生出恨，就像白色，其实包含了黑色。同样，如果一个东西只有一面，只存在一种特质，那它离消亡也就不远了。正所谓水至清则无鱼，至纯等于贫瘠。
几年前，看过坂本龙一的一个访谈，他说了一句话，大概意思是：我要把自己推到未知的疆域，我想变成一个自己都认不出来的人。这句话很触动。其实教授真正想说的意思是，如果人想变得更好，你就要去做跟自己完全相反的事情，做自己最害怕、最抵触，最不可能会去做的事情。当你包含了你自己的反面，你才有可能发展、进步或是达成真正的超越。最后第三层，反者道之动，这句话其实还包含了非零和的思维。正反相加并不等于零，而是会互补，成为一个更加圆融的整体。更高维的视角是共赢，而非此消彼长。当你理解了这件事情之后，你就会明白消灭敌人最好的方法是什么？是化敌为友，世界上从来都没有什么敌人，都是朋友，你也会明白什么叫施等于受；给予就是得到。倘若想要更多，那就得先给出去。倘若你想要爱，那就得先去爱别人。倘若你想要钱，那就得先利好别人。给予，不是剥夺，不是抵消，它会加成，会复制，会越来越多。反者道之动，参透这句话，你就不会再生出任何的嫉妒情绪，也不会再产生任何的对抗心理。你会包容一切，本自具足。
至此，我们再去理解洗髓功它的锻炼和改善身体的原理，用现代医学的角度来阐述就是通过洗髓功系统的锻炼激活并提高身体的荷尔蒙分泌，来强壮自己的方法，而达到强身、强壮、强肾的目的。
"荷尔蒙"属于内分泌腺。内分泌腺是把分泌物质直接分泌于血液中的腺体，其分泌物即是一般所谓的荷尔蒙。进入血液中的荷尔蒙会随着血液的流动，巡回全身，并在体内各组织发挥作用。
人体内的性荷尔蒙是最先被发现的荷尔蒙，而此荷尔蒙主要的制造工厂，在男性称为睾丸。由于年龄的增加，当年纪大时，常见到睾丸松弛，这表示各方面的能力及性能力已渐衰退。
如何使此睾丸恢复活力状态，即是洗髓功主要目的，老年人仍能与年轻人一般的身强体壮、享受人生。
就改善作用上说，洗髓功垂吊从根本改善， 能促进阴茎海绵体再次发育，能达到固本培元、锁精固阳。针对由于房事过早，先天不足，机能下降导致的失眠，脱发，勃起不坚，早谢，溢精，精不液化，腰膝酸软，阴囊潮湿，全身乏力 ，前列腺炎有着立竿见影的效果，而且持久不衰。同时对调理亚健康和慢性疾病都有着极大的改善作用！！
有人说洗髓功让人返老还童，活力充沛，使人的生理状态保持在年轻的状态，免除男性生理上的各种苦恼及恐惧等。会使人达到精力无穷、随心所欲的境界，觉得自己的确是英明神武的大丈夫、男子汉。达到“洗髓伐筋”的功效，拥有年轻人的体魄。袪病长寿，一生健康。
由于先天真气的发动，自然流转于任督两脉，行走于奇经八脉，因此身体各种疾病，自然消除，抵抗力也自然增强。所以，宋玉刚认为：人们应根据自身实际情况，量力而行进行这种身体锻炼，相信对身体的健康益处多多，精气多多，幸福生活多多。
宋玉刚
2024.10.25
附：
宋玉刚简介
宋玉刚.河南新蔡县人，中共党员，教授、书协、作协会员，装潢设计师，央视上榜双手书法家，国家一级美术师，国内知名品牌营销策划专家，中国策划专家指导委员会副秘书长，双汇集团原专家委员、双汇王牌策划人，中原文化创意研究院高级研究员、中国策划协会首席专家顾问，中国武则天研究会，中国保健营养业协会，河南省工业经济联合会、河南省酒业协会、河南省民营经济研究会，河南省中小企业促进会，河南华夏文明促进会，河南保洁业协会，河南省老年产业促进会，中原企业联盟，豫商文化促进会，中国民生书画院等40多家省级以上行业协会与企业专家顾问（微信一三二二+三0五0+五九九），为多家大专院校特聘教授和专家，全国高校骨干教师培训实战营销主讲老师。(祥情见百度《双手舞动中原梦》《叫绝才艺宋玉刚》)。
