早上好！

今天是2024年9月20日

星期五（农历八月十八）

驿城天气

驿城区天气预报，我区今天多云转小雨，北风1级，最低气温16℃，最高气温30℃。

历史上的今天

中华人民共和国国徽图案正式诞生。中华人民共和国国徽是中华人民共和国主权的象征和标志。中华人民共和国国徽，中间是五星照耀下的天安门，周围是谷穗和齿轮，象征中国人民自“五四”运动以来的新民主主义革命斗争和工人阶级领导的以工农联盟为基础的人民民主专政的新中国的诞生。1950年6月18日，中国人民政治协商会议第一届全国委员会第二次会议通过中华人民共和国国徽图案及对该图案的说明。同年9月20日，毛泽东主席命令公布中华人民共和国国徽。

健康驿城

秋季高发！痛苦难忍！无法根治！

俗话说“秋天到，鼻炎闹”

尤其是在北方地区

进入秋季后

气温变化较为剧烈

天气也很干燥

同时空气中又有大量花粉飘散

加上雾霾天气非常常见

颗粒物就会变多

因此也成了鼻炎的多发季节

每天都能听到办公室里的小伙伴

地铁公交上的陌生人

集中发出的吸溜鼻涕声+喷嚏声

听起来真的很心疼

（因为小编也是其中一员）

越来越大的早晚温差

接连数日剧烈变化的气温

对于鼻炎患者

尤其是对于脆弱的过敏性鼻炎患者来说

可真的一件残忍的事情

患上鼻炎后

吃嘛嘛不香

咋睡睡不好

每天都是

喷嚏与泪水齐飞

鼻涕和纸巾共舞

过敏性鼻炎对人体有什么危害？

鼻炎的范围很广，包括慢性单纯性鼻炎，慢性肥厚性鼻炎，过敏性鼻炎，干燥性鼻炎，萎缩性鼻炎等。另外，还有鼻窦炎，鼻中隔偏曲、鼻息肉等鼻部疾病。

过敏性鼻炎不只有鼻部及眼部的过敏表现，常常伴随有多种其他疾病。

支气管哮喘：支气管哮喘与过敏性鼻炎本质是一样的，常常同时发病，一个表现在鼻子，一个表现在气道。过敏性鼻炎是哮喘的独立危险因素。支气管哮喘主要表现为反复发作的喘息、气促，伴或不伴有胸闷气短，夜间及晨起多发，发作时双肺可闻及明显哮鸣音。

上气道咳嗽综合征：过敏性鼻炎时鼻腔分泌物明显增多，可倒流至鼻后及咽喉等部位，刺激咳嗽感受器，出现反复咳嗽，经止咳药物治疗效果不佳。是儿童慢性咳嗽的一种常见原因。

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：儿童过敏性鼻炎长期不控制，会出现夜间张口呼吸，腺样体肥大，夜间明显打鼾，甚至出现呼吸暂停，影响患儿神经系统发育。

过敏性鼻炎具有反复发作的特点，若未进行及时有效的治疗，还可能出现哮喘、鼻窦炎、鼻息肉、结膜炎等并发症，导致生活质量下降，影响工作和学习，甚至导致心理和社交障碍。

常见的吸入性过敏原：

花粉、真菌、屋尘螨、动物皮屑、羽毛、室内尘土等。

常见的食入性过敏原：

牛奶、蛋类、鱼虾、肉类、水果、某些蔬菜等。过敏体质的人，其内分泌、植物神经系统、免疫功能大多处于失调状态，因此，容易对某些物质产生过敏，反复接触这种物质，容易引起过敏反应。当过敏物质首次进入过敏者机体时，机体释放少量组织胺，再次进入机体时，机体会大量释放组织胺，引发一系列的过敏症状。因此，如果已经明确对某种物质过敏，应尽量避免接触！

如何区分感冒和鼻炎？

很多朋友在生活中都分辨不清感冒和鼻炎，都觉得症状差不多，比如都会打喷嚏、流鼻涕、头晕头疼，所以无法对照自己到底是什么病症，导致没办法对症下药。

打喷嚏 流鼻涕

过敏性鼻炎：打喷嚏以连续性、阵发性发作为主要特征，通常打3-10个喷嚏，甚至10个以上；清水鼻涕流不断。

感冒：打喷嚏次数不多；初期流鼻涕的量也不大。

鼻痒 鼻塞

过敏性鼻炎：患者自觉鼻子痒的像虫子爬一样，痒的心里发焦，伴有鼻塞。

感冒：轻微鼻痒。

医生表示，过敏性鼻炎患者除了上述症状外还伴随其他部位的过敏症状，如眼部过敏，表现为眼痒、眼红、流泪；皮肤过敏，表现为皮肤瘙痒、皮疹等。

而感冒往往还伴有咽痛、咳嗽、发热、肌肉酸痛等表现。此外，过敏性鼻炎的症状通常持续较长时间，且反复发作，而普通感冒一周左右往往能自行缓解。

生活中应如何保养鼻子？

1.晨起用冷盐水洗鼻。虽然鼻黏膜有一定过滤和清洁作用，但如果经洗鼻，可以及时清除鼻腔内废物，而且能增强鼻孔及整个上呼吸道对外界寒冷空气的适应能力，有利于预防伤风感冒。房间卧室也要经常去湿除尘，保持室内空气的湿度，避免让鼻子太干燥。

2.常换枕套被罩。床上用品最容易存纳灰尘和螨虫，这些对鼻子来说都是过敏原，每周更换一次可以大大减少引发过敏性鼻炎的几率。

3.不要冷风吹。换季的时候初到户外，应该用围巾或手遮掩一下鼻子，给鼻子适应冷空气的时间。夜间睡觉时应注意及时添加衣物，关好门窗，不要贪凉吹风。

4.远离花草密集的地方。花粉指数最低的时候多是清晨、深夜或者是雨后。有过敏史的人可以选择上述时间段出行，对于过敏体质的人来说，出游时要尽量远离花草密集的地方，也不要随便触摸花卉。

5.按摩鼻子。可以用手指按摩迎香穴，每天按摩大约5分钟即可。也可以热指快速推拿鼻梁：先将双掌及手指用力搓热，接着以左右两手的中指指肚同时夹紧鼻梁两侧，并顺着鼻梁用力向上推至神庭穴（发迹边沿），紧接着再向下推至鼻翼旁，推行速度宜快，一上一下为一次，快速推100次左右，使鼻腔内有热感为佳。

6.外出时佩戴好口罩。无论哪个季节，鼻炎患者出门时都建议戴好口罩，避免吸入过敏原。

医生提醒

在面对鼻炎治疗时，千万不要自己用药，尤其是网络售卖的有些药物，若是用药不当，时间久了反而成了药物性鼻炎。

很多朋友都会依赖鼻喷雾剂来稳定炎症，这类药物虽然短期见效快，但治标不治本，如果长期或频繁使用，可能导致鼻黏膜损伤，引起药物性鼻炎。

也有朋友在过敏性鼻炎发作时就选择自己吃抗生素，这也是错误的。过敏性鼻炎的本质是过敏，需要抗过敏治疗，并不是细菌感染，因此抗生素是无效的。滥用抗生素会出现耐药性，甚至出现超级细菌。

至于是不是鼻炎，是哪一种情况，一定要到医院进行专业检查，有些需要做鼻CT、鼻内窥镜，然后对症治疗。

治疗期间切忌自行用药、停药，这可能会导致症状反复或加重，甚至引起不良反应。

（上滑图片可查看详细内容）

在驿城，知天下事

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内容来源：健康河南、大象新闻、金水发布、新华视点

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