1、心累了，就出去散步，哪怕在家附近哪怕就自己一个人闲逛，也比一直工作不停来得好，人累了就休息，好好睡一觉，没有什么比睡一觉更舒服了。
2、有自己喜欢的兴趣，拍照摄影，写作，绘画，充实自己，能做自己喜欢的兴趣爱好，这样才会开心，哪怕没什么成绩，哪怕没人喜欢也好，毕竟自己喜欢就好。
3、压力再大又如何，反正谁的压力都不小，有时也只能放平心态，不管前路如何，不能影响自己的心情，不能被一些糟糕的事情弄得自己一整天不开心，或许有些人就是见不得自己开心，这时，自己偏要开心快乐。
4、独处远比多交朋友来得好，时间久了就会发现，所谓的朋友只会在你有钱有势的时候出现，当你落难了，这些朋友可能随时会消失得无影无踪。
5、天气凉爽时，去附近的公园坐一会，享受大自然的新鲜的气息，欣赏花草树木，花开花落，又或者一个人偶尔发呆，总比凑热闹来得更舒服，更舒心，下雨时，坐在凉亭看雨，这是一种享受，心理的不快，会顺着雨水全部冲走。