别让“伪挫折教育”，把孩子变得更脆弱—

泼冷水、吼孩子，竟是一种挫折教育？

有个训练营内容，引发了网友的热议。

只见视频中，一堆孩子正排着队依次上前。其中一个接受训练的小男孩，面对教官怯生生站得笔直。

在教官的厉声要求下，小男孩提高音量喊出了自己的梦想。可话音刚落，一盆冷水随即朝他迎面泼来。

顿时，小男孩浑身湿透，踉跄着直往后退。这突如其来的袭击让他措手不及、满脸委屈，最后忍不住哭了。

这一幕，让很多网友破防。而我们做父母的看了以后，更是心疼不已。

对此，夏令营的工作人员解释称，这是抗挫折训练中的一项，目的是希望孩子们遇到挫折能勇于面对。

不可否认，如今挫折教育的重要性已被越来越多的家长所认同。培养孩子的抗挫能力，的确是一件很重要的事。

然而，“泼冷水”式的行为，除了给孩子的身心造成伤害以外，并没有丝毫的教育意义。

事实上，我们一直误解了挫折教育的真正内涵。

关于挫折教育的误区，你也深陷其中吗？

暑假带孩子去外地旅游，高铁上邻座一对母子引起了我的注意。

男孩大概四五年级，很乖顺听话，大部分时间都在安静写作业和看书。

而男孩妈妈是个大嗓门，看得出来对儿子很严厉。每次跟男孩交流时，她总是一言不合就开怼。

一路上，他们母子俩对话风格是这样的：

“妈妈，这道题我居然做对了耶！”

“这难道不是应该的吗？五年级的基本题，你同学早就都会了，没什么了不起的。”

“妈妈，我也想参加这个篮球集训营，看着好有意思啊。”

“以你现在的水平就别想了，去了也是丢人。还是先把基本功练扎实再说吧。”

每当这时候，小男孩便会沉默不语，原先亮晶晶的眼神也逐渐黯淡下来。

闲聊时，这位妈妈告诉我们：“我儿子容易骄傲，所以平日里我一般不给他甜头，必须时不时给他泼泼冷水。”

似曾相识的观念，让人不禁想起节目《少年说》中的场景。

当时，一个小女孩站在天台上，哭诉自己的妈妈总是夸别的同学厉害。而自己无论多么努力、做得有多好，她从来都视而不见。

对此，这位妈妈强势回应道：“其实我一直在不断打击你，以你的性格，不打击就会飘。”

尽管女孩哭着表示，自己不适合激将法，父母的打击会让她认为自己真的很差。可妈妈依然不为所动，坚持着自己的看法：

“当你很强的时候，我觉得我要拍一下；当你很弱的时候，我觉得要推你一把。”

或许，这正是我们不少家长所理解的“挫折教育”——现在的孩子之所以如此脆弱，正是因为他们的生活过于顺利，缺乏挫折的历练。因此，通过制造挫折的方式，才能让孩子越挫越勇。

于是，我们便会将挫折教育等同于刻意让孩子吃苦头、故意打击、以及习惯性拆台；认为只有多经历这些，孩子才能在真正遭受挫折时知道该如何处理。

然而，这个过程对孩子而言，又意味着什么呢？

综艺《四大名助》中，曾来过这样一个家庭。母亲是典型的虎妈，信奉“孩子不能太娇惯”的理念，坚持要给女儿多加磨炼。

就这样，12岁的女孩思竹从小到大接受着母亲所谓的“挫折教育”，早已不堪忍受。

有一次，为了锻炼女儿的意志力，母亲让自己的弟弟，也就是思竹的舅舅，在思竹不知情的情况下带她去大沙漠里“历练”了三天两夜。

在舅舅看来，沙漠条件恶劣严酷，处处风沙飞扬，对成年人都极其考验，更别提小孩子了。

可母亲却不这么想。她坚信这样的体验能够增强孩子的抗压能力。临出发前，她还特意关照思竹舅舅：“要狠狠地虐她（女儿）！”

对此，思竹在节目中哭诉，这段经历带给她的其实只有痛苦。她说：

“今后，我在遇到困难的时候，永远不会因为那三天两夜的痛苦变得坚强，我只会记得你是怎么虐待我的。”

事实上，这种人为让孩子“吃苦”或“受打击”的做法，根本就不是挫折教育。

心理学家武志红曾说：“孩子的挫折教育不是不需要，而是不能额外和附加，否则就会演变成伤害。”

无论是肉体上还是精神上的“泼冷水”，这些人为刻意制造的挫折，都注定无法培养出内心强大的孩子。

父母的爱和接纳，才是挫折教育的内核

曾在社交平台上看过这样一个暖心的故事。

有位网友在五六岁的时候，曾问过自己的母亲一个问题：“我的宝物是这个彩色的弹珠。妈妈你呢？”

当时，母亲温柔地回复他：“我的宝物呀，是你哦。”

二十多年过去，母亲早已去世，但这句话却成为这位网友人生路上的精神支柱。

每当他被人背叛伤害、饱受挫折，想要放弃自我、一了百了的时候，他都会告诉自己：“怎么能死啊，我可是妈妈的宝物啊。”

正是母亲的爱，给予他源源不断的能量，助力他走过了一个又一个逆境。

这个帖子，让我深有感触。原来，对孩子来说，抗挫折能力的获得，并不是经历的挫折越多才越好。

真相是，只有拥有了底气，孩子才敢于克服无助和脆弱，坦然面对人生的风浪。

而正是父母的爱、支持与包容，让孩子最终穿上了所向披靡的盔甲。这，才是挫折教育的真正内涵所在。

心理学家的研究同样证明了这一点。

一项长达32年的跟踪研究显示，那些能够在逆境中绝地反击、最终过得不错的人，大部分有一个共同的特点——在幼年时至少有一位与之关系密切的照料者，能够“被他彻底依赖，并能让他感受到自己是被无条件地接受与关爱着”。

正如教育学专家王人平所说：“一个孩子承受挫折的能力，不取决于经历了多少苦难和屈辱，而是来自内心储存了多少爱和美好。”

唯有充满爱的引导，才能让孩子拥有一颗强悍的大心脏。

培养孩子的抗挫力，智慧的家长这样做

那么，在爱的前提下，家长究竟该如何培养孩子的抗挫折能力呢？有这样两条建议供大家参考：

1.教会孩子正确的归因方式

著名心理学家马丁·塞利格曼曾提出过“3P思维陷阱”的概念，指的是当个体面对挫折却无法克服时，容易受到以下三种认知倾向的影响：

个人化：认为坏事的发生都是因为自己的错；

普遍性：把坏事产生的负面影响泛化，认为会蔓延到生活的方方面面；

持久性：认为事件的残余效应永远存在，情况会一直糟糕下去。

由此，一个人便会产生归因偏差，一旦遇到困难就一蹶不振、逆来顺受。

作为家长，我们要做的就是帮助孩子摆脱3P思维陷阱的控制，采用更加积极的归因方式来看待问题的发生。

有网友分享过自己的经历。

她在学习方面并不是很有天赋的孩子。念小学的时候，其他同学很轻松就能拿到满分，可她总是花了大力气却依然会出错。

为此，她非常沮丧，有一次忍不住问妈妈：“我每次都考不好，是不是在学习上不行？”

可妈妈的回答让这位网友毕生难忘：

“你知道吗？锅越大，水开就越慢。

他们的锅小，所以很快就开了，但是你的锅大，得慢慢开；

所以，暂时不如别人没什么，以后你肯定会比别人做得更好！”

没有奚落与嘲讽，只有如春风般的鼓励赋予她力量。这番话让这位网友顿时豁然开朗。

从此，她循着自己的节奏踏踏实实地学习，后来成功考上了一所重点大学。

可见，同一件事，用不同的角度去看待和分析，便会产生截然不同的效果。

教会孩子用更加乐观的心态去面对困难，就会发现那些所谓的“难事儿”，其实并没有想象中那么可怕。

2.让孩子养成坚持锻炼的习惯

南京理工大学王宗平教授曾说：“体育运动对学生本身就是一种挫折教育。”

他指出，“体育的作用不仅是锻炼学生身体、增强学生体质，更重要是它对人的意志、精神方面的锻炼。”

青年作家蒋方舟在某次采访时曾透露，在自己的写作生涯中，她一度背负着巨大的压力，每天都会熬夜，长期处于焦虑压抑的状态中。

直到她接触了登山运动后，一切都开始好转起来。她忽然发现，“原来精神上的焦虑真的可以通过运动得到缓解”。

此后，她开始坚持锻炼。登山、靶场打枪、户外跑步……这些体育项目让她“获得了奇异的正面能量，生出了不愿意就此止步的念头”。

美国宾夕法尼亚大学的一项研究表明，运动能够磨练孩子的品性，让他们具备极度自律、极强的执行力、目标清晰、乐观负责、不轻言放弃等特质。

而这些特质，正是一个人能够在困境中逆袭的关键，也是让孩子脱颖而出的重要筹码。

因此，让孩子爱上运动，也意味着让他们的人生更加富有“弹性”，能够在顶峰时荣辱不惊，在低谷时从容淡定。