感通索道：上天入地的奇妙之旅

感通索道，宛如一条巨龙蜿蜒于苍山之间，是开启苍山奇幻之旅的绝佳通道 。它从感通寺停车场出发，一路攀升至清碧溪 “三潭”，全长 2630 米。当你踏入那透明封式的六人吊厢，仿佛开启了一场上天入地的奇妙冒险。

索道上升，风声在耳，景色如画。仰望苍山，巍峨山峰直插云霄，山顶白雪在阳光下闪耀；俯瞰洱海，湛蓝湖水波光粼粼，与田园、村落相互映衬。远处大理古城青瓦白墙错落，崇圣寺三塔庄严肃穆，尽显千年沧桑。

抵达索道尽头，仿若进入宝藏世界，珍珑棋局、清碧溪、苍山大峡谷等景点待你探寻。珍珑棋局源于《天龙八部》，在原址重建并将围棋改为象棋，巨大棋盘长 21 米、宽 19 米，站在旁边能感受武侠奇幻世界。

清碧溪被公认为苍山十八溪中最美溪流，又称 “青龙潭”。潭水清澈，水底鹅卵石清晰可见，阳光照耀下闪烁五彩光芒。中上潭在陡洞峭崖间，飞瀑从岩上跌下，飞花点翠。沿溪漫步，感受清新空气和清凉水汽，仿若置身人间仙境，身心得以放松。

苍山大峡谷位于马龙峰与圣应峰之间，怪石嶙峋、古木苍郁，充满原始野趣。峡谷有层次分明的高山景观和变化有致的季相景观，一步一景。清碧溪 “水叠三潭” 与 “禹穴” 摩崖石刻，为其增添神秘色彩和文化底蕴。穿梭其中，能感受大自然的鬼斧神工与岁月变迁，仿若与历史对话。

感通寺：历史沉淀的幽静禅境

沿着蜿蜒的山路前行，便能抵达一座古老而宁静的寺院 —— 感通寺。它宛如一颗遗世独立的明珠，镶嵌在苍山圣应峰南麓，散发着独特的魅力 。

感通寺原名荡山寺，始建于元朝，明朝洪武年间建盖寺庵 “三十六院”，规模宏大、香客云集，是当时佛教文化重要传播地，迎来最为辉煌时期。寺内保存七块明清碑刻，诉说着寺院兴衰，让人感叹岁月变迁。

这里历史悠久，有许多动人传说，“名士高僧共一楼” 的佳话最受人们津津乐道。“名士” 指明代学者杨升庵，嘉靖三年因 “议大礼” 案被充军云南。嘉靖九年，他与李元阳同游点苍山，在感通寺班山楼住二十多日校注《六书》，李元阳将楼命名为 “写韵楼”，遗址仍在。“高僧” 是晚杨升庵 100 多年的担当和尚，他晚年常住感通寺，仰慕杨升庵而重修 “写韵楼” 自住，留下这一佳话。

步入寺内，仿若踏入宁静祥和的世外桃源。寺内绿树、繁花相伴，有花香与香火味。庭院中几株古老大树枝繁叶茂，微风拂过，树叶沙沙响。在此能远离喧嚣，让心灵得到洗礼。

感通寺藏着独特美味 —— 素食斋饭。中午钟声响起便是斋饭时间，斋堂质朴。斋饭自助，20 元一位，菜品是寺里自耕自种的当季新鲜蔬菜，像黄瓜、南瓜、白菜等，虽只是简单油盐清炒，却保留食材本真味道。在感通寺吃素斋，不仅为品尝美食，更是体验尊重食物、珍惜福报的生活态度。斋堂张贴 “珍惜福报节约每一粒粮食” 和 “止语” 标语，提醒人们节约与保持内心宁静 。

寂照庵：多肉植物的梦幻王国

在苍山十九峰之圣应峰下，隐匿着一座充满诗意与浪漫的寺院 —— 寂照庵。它宛如一个遗世独立的多肉植物梦幻王国，又似一座被岁月遗忘的世外桃源，散发着独特的魅力，吸引着无数游客前来探寻 。

寂照庵，这个名字充满了禅意，取自 “感而遂通，寂静照鉴”。它始建于明初，后经民国唐继尧主持重建，庵门上 “寂照庵” 三个大字便是他的墨宝，笔锋刚劲有力，透露出一种古朴的韵味 。

踏入寂照庵，宛如进入多肉植物的童话世界。这里多肉形态各异、色彩斑斓，或小巧或茁壮，或簇拥或独绽。沿小径前行，路边多肉随风轻摇。庭院里花盆种满多肉，有的拼成有趣图案，有的随意摆放却颇具艺术感。阳光下，多肉叶片闪烁迷人光泽，引得人驻足欣赏、拍照留念。

寂照庵里除了多肉，还种满各类花草，四季有花。春天樱花、海棠绽放；夏天绣球花、百合飘香；秋天菊花金黄、枫叶火红；冬天寒梅傲雪。这里的花草与多肉相互映衬，构成如诗如画的美景。

在寂照庵，品尝素食斋饭不容错过。中午 11:40 左右斋饭时间一到，游客自觉排队。斋饭每位 20 元，实惠且菜品丰富，都是当季鲜蔬，如凉拌黄瓜、蒸南瓜等，虽无大鱼大肉却令人回味。在这里吃饭是一种修行，大家秉持节约原则，吃多少打多少，义工也会提醒游客不能浪费，这种对食物的敬畏令人触动。

从感通索道下站出发，沿山路徒步 600 米上山，途经感通寺，约 20 分钟可到寂照庵。沿途能赏苍山风光、呼吸清新空气。到寂照庵后，可先逛寺赏多肉花草，再去斋堂吃斋饭体验素食文化，最后在茶室泡茶享受悠闲时光。

波罗寺：户外运动爱好者的天堂

在苍山十九峰之圣应峰山腰上，隐匿着一座海拔约 2700 米的寺院 —— 波罗寺。它就像一颗遗世独立的明珠，散发着独特的魅力，吸引着众多户外运动爱好者前来探寻 。

波罗寺，这座小众而隐蔽的小寺庙，宛如一片宁静的世外桃源。它的名字源于山间的一个神秘山洞，相传有一位高僧曾在这个小小的山洞中修行，每日诵读《波罗蜜经》，最终修成正果，这个山洞便被称为波罗洞，寺院也因此得名 。

这里环境清幽，四周森林茂密，山间清风带来草木清香，仿若仙境。对热爱有氧户外运动的人而言，波罗寺是天堂。从感通索道下站（从感通寺停车场算起）往返波罗寺约 8 公里，途中会经过感通寺、寂照庵，一路充满挑战与惊喜。

这条徒步路线海拔爬升约 700 米，沿途是近 3 米宽的密林道路，难度一般，受众广，老人小孩在体力允许时都能轻松抵达。线路全程被苍山密林遮盖，夏日凉爽、冬季温暖，是徒步旅行佳选。徒步中能呼吸清新空气，感受自然美好，路边野花野草生长，还能看到小动物穿梭，增添不少乐趣。

当抵达波罗寺，疲惫会瞬间消散。映入眼帘的是古朴寺院，其大门是苍山寺庙中唯一朝南的，正对莫残溪和佛顶峰。寺院由 “三坊一照壁” 构成，西侧耳房为厨房，布局简洁温馨 。走进寺院，会被宁静祥和感染。庭院里古树枝繁叶茂，角落有小猫晒太阳，增添几分生机 。

寺院左手边后院有曾神秘的 “波罗洞”，现已不对外开放，传说仍在流传。从寺院后面厨房处上山，经波罗灶，到小平台能看到寺院大部分全景。再往上有 “禅修” 之地，可俯瞰寺院、远观莫残溪和佛顶峰，伴着溪水声赏云卷云舒，感受内心平静。

中午 12 点是品尝波罗寺素食的时间。这里素食简单美味，有五六个菜可选，米饭用传统 “甄子” 蒸，有烟火味，偶尔还有米汤。用餐时寺院人来人往却很安静，大家都在享受素食时光。

如果你计划前往波罗寺，需要注意的是，波罗寺在苍山密林深处，网络信号不好，请备好吃饭的现金以便支付，每人 20 元 。另外，寺院是个清静之地，请管理好自己的言行举止，保持一颗敬畏之心 。

莫残溪：苍山十八溪的灵动代表
莫残溪，作为苍山十八溪中一颗璀璨的明珠，宛如一条灵动的银色丝带，从圣应峰和佛顶峰之间蜿蜒的峡谷中欢快地穿流而下，一路奔腾不息，最终汇入洱海的怀抱 。它全长约 26 公里，那清澈见底的溪水，在阳光的照耀下闪烁着粼粼波光，仿佛无数颗钻石在跳跃 。

沿着莫残溪漫步，如同置身天然大氧吧。溪边绿树、花草众多，空气满是草木清香，令人心旷神怡。溪水清澈甘甜，捧起一捧，清凉之感传遍全身，疲惫仿佛被洗净。在此，能听见潺潺流水声，瞧见溪中自在游动的小鱼小虾，为溪流增添生机活力。

关于莫残溪有个美丽传说。相传很久以前，一位仙女下凡被苍山美景吸引，在莫残溪畔居住，常于溪中沐浴，她的善良美丽感动溪中精灵，二者成为好友。后来仙女要回天庭，精灵用魔法将溪边石头变成少女想留住她，可仙女还是离去，石头少女则永远留在莫残溪畔守望山水。这传说为莫残溪增添神秘浪漫色彩，令人向往。

在莫残溪附近有水上体验项目。你能溪边垂钓，享受宁静悠闲，等待鱼儿上钩；也能浅滩戏水，感受清凉溪水，溅起水花带来清爽。这些项目既能亲近自然，又能在夏日带来清凉。

洗马潭索道：通往天空之城的天梯

洗马潭索道位于玉局峰和龙泉峰顶部交汇处，海拔 4097 米，是苍山景区唯一能直接登顶的索道。它全长 5555 米，垂直高差 1648 米，设备从法国波马索道公司进口，采用 8 人座封闭式吊厢，是世界先进的旅游客运索道之一。

踏入索道吊厢，震撼视觉盛宴开启。索道上升，海拔攀升，景色似风格各异画卷在眼前展开。起初能看到郁郁葱葱的山林，阳光透过树叶缝隙洒下，如梦如幻。

山林渐稀，高山草甸大片出现。远处山峦起伏，蓝天白云下十分壮观。此时能俯瞰大理古城全貌，青瓦白墙建筑错落，古朴韵味十足；还能远眺洱海，湖水湛蓝波光粼粼，与田园、村落构成如画美景。

随着海拔升高，气温降低，能感到凉意。景色大变，山顶积雪映入眼帘，雪在阳光下闪耀，像苍山的皇冠。此时仿佛穿越时空来到银装素裹的世界，四周寂静，只有风声呼啸。

洗马潭索道设有下站、中站和上站。下站在天龙八部影视城西侧附近，海拔约 2240 米，充满武侠氛围。中站位于七龙女池景区附近，海拔约 2800 米，七龙女池在黑龙溪深谷，有七个天然清泉水池，传说是洱海龙王七位龙女沐浴休息处，以 “奇、秀、清、幽” 闻名。上站在洗马潭景区，海拔约 3900 米，是旅程终点与索道精华所在。

洗马潭位于苍山玉驹峰与龙泉峰交接处，海拔 3920 米，被称为 “山巅之湖”。相传元世祖忽必烈征大理时在此洗马而得名。它面积约 4500 平方米，潭深约 1.5 米，是第四纪大理小冰期间高山冰碛湖。潭水清澈，水面有落叶鸟辄衔去，颇为神秘。洗马潭周围山上是高山杜鹃灌木林，春夏之交杜鹃盛开，湖边五彩斑斓。潭下山坡是高山冷杉林带和茅竹林带，与杜鹃林相互映衬，构成独特山水画卷。

从洗马潭步行至山巅，能将美景尽收眼底。向西看，漾濞县的山川田园清晰可见；向东，山脉连绵，鸡足山雄伟壮观；向北，玉龙雪山的积雪在阳光下闪耀。这里是观赏高原风光的绝佳之地，让游客陶醉于大自然。

中和索道：惬意的苍山腰部之行

中和索道，就像一条蜿蜒在苍山腰间的灵动丝带，全长 1668 米 ，采用美国进口的先进设备和技术，属单线固定抱索器客运架空索道。当你踏上这条索道，一场惬意的苍山腰部之行便就此展开 。

坐上露天吊椅，仿佛与大自然亲密相拥。微风带着苍山的清新拂过脸颊，令人心旷神怡。在约 25 分钟行程中，可赏沿途美景。抬眼，苍山山林似绿色海洋，山峦在云雾中若隐若现；低头，大理古城青瓦白墙如古朴水墨画，远处洱海波光粼粼，与古城相映成绝美山水画卷。

当索道抵达终点，建于明代的道教寺观中和寺映入眼帘。它背靠苍山中和峰，曾获康熙赐匾 “滇云拱桥”。走进中和寺，庭院古木参天，氛围清幽宁静。寺内建筑风格独特，雕梁画栋、飞檐斗拱，尽显古代工匠精湛技艺。在此，能聆听悠扬钟声，感受浓厚宗教氛围，让心灵得到洗礼。

中和寺历史悠久，地理位置优越，是俯瞰大理古城与洱海风光的绝佳处。站在寺前观景台，能将大理古城全貌尽收眼底，街巷热闹、人群熙攘，满是生活气息。洱海湖水湛蓝，游船点点，山峦与湖水相连，水天一色。运气好时，还能看到如梦如幻、缠绕苍山山腰的玉带云。

天龙八部影视城：武侠迷的朝圣地

在苍山脚下，有一座因电视剧《天龙八部》而闻名遐迩的影视城，它宛如一个时光隧道，将人们带入了那个充满豪情壮志与爱恨情仇的武侠世界 。

天龙八部影视城，这座建于 2002 年的影视基地，是为拍摄央视版影视剧《天龙八部》而精心打造的。它占地面积 770 亩，全区由大理国、辽国、西夏国和女真部落等部分组成，完美地还原了金庸先生武侠小说《天龙八部》中的主要场景 。

走进影视城，首先看到气势恢宏的大理国城门，城墙高大、城楼威严，尽显昔日辉煌。穿过城门来到大理街，街道两旁店铺众多，有茶馆、酒肆等。在这里能看到白族扎染等传统手工艺品，感受独特文化魅力，还能品尝鲜花饼、凉鸡米线等地道美食 。

沿着街道前行，便能看到金碧辉煌的大理国皇宫，这是一座仿宋宫殿建筑，曾经是大理国保定帝段正明的居所以及处理政事会见朝臣的地方。宫殿内雕梁画栋，飞檐斗拱，尽显皇家的威严与气派。站在宫殿前，仿佛能看到段誉、乔峰等英雄豪杰在这里指点江山、激扬文字的场景 。

影视城中，珍珑棋局不可不去。它位于影视城中部，依金庸《天龙八部》原著描写而建。巨大棋盘由青石制成，重 700 吨，面积近 100 平方米，可同时站 300 多人；黑白棋子分别用汉白玉、墨金玉雕琢，每个重 25 千克。站在棋局前，似能看到虚竹破局瞬间，令人感叹金庸先生的奇思妙想。

影视城内有北国风情的辽国区域，含辽城门和大小辽街，还有神秘的西夏王宫与女真部落，能让人领略不同民族文化特色。在这里，你可穿古装化身江湖侠士，体验武侠梦，还能观看南诏宫廷乐舞、杂技表演，感受金庸武侠精神魅力。

天龙八部影视城，不仅是一个影视拍摄基地，更是一个让武侠迷们魂牵梦绕的朝圣地。在这里，你可以追寻着金庸先生笔下的足迹，感受那个充满侠义精神的武侠世界，让心灵得到一次前所未有的洗礼 。

崇圣寺三塔：千年不倒的建筑传奇

在大理古城的西北部，苍山应乐峰的脚下，洱海的之畔，三座古老的佛塔巍峨耸立，它们便是闻名遐迩的崇圣寺三塔 。这座大理的标志性建筑，宛如三位忠诚的卫士，静静地守护着这片土地，历经千年的风雨沧桑，依然屹立不倒，诉说着岁月的故事 。

崇圣寺三塔由一大二小三塔呈鼎立之势，雄伟壮观。中间大塔名千寻塔，是 69.13 米高、16 级的方形密檐式空心砖塔，建于唐代南诏国时期，距今 1200 多年，是我国现存最高古代佛塔之一。其造型独特，呈纺锤形，有典型唐代建筑风格。塔顶装饰金属塔刹宝盖等，闪耀金光，庄严肃穆。每级塔身四面有龛位，相对两龛供佛像，另两龛为窗洞采光通风。塔底镶嵌明代沐英后裔所书 “永镇山川” 四字，寓意三塔永镇山川、保一方平安。

南北两座小塔高 42.19 米，八角形密檐式砖塔，各 10 级，建于大理国段正严、段正兴时期，比千寻塔晚。小塔外观锥形，具宋代建筑风格，每层设平座，四、六层有斗拱，塔顶是鎏金塔刹宝顶。屋檐外展、檐角上翘。两塔相距 97 米，与千寻塔成等腰三角形，相互呼应 。

崇圣寺三塔是佛教文化象征，有深厚历史背景和文化意义。古代大理水患频繁，人们认为是恶龙作祟，为镇压水患修建三塔，清代王昶《金石萃编》有相关记载。而且崇圣寺在南诏、大理国时期是皇家寺院，22 位国王中有 9 位在此出家，所以三塔也是大理古代王朝的象征，见证了南诏、大理国的辉煌。

一千多年来，崇圣寺三塔历经风雨剥蚀与强烈地震仍屹立不倒，堪称建筑史上的奇迹。1925 年大理强震，房屋尽毁，千寻塔仅震落塔刹，文物散落遭哄抢，南北小塔被震斜却未倒，斜立至今成独特景观。这展现了古代工匠高超技艺与智慧，他们采用先进技术工艺，让三塔抗震能力强。如塔基特殊结构设计可分散地震力，塔身空心直壁、穹窿顶、顶层实心的结构增加稳定性，还采用堆土建塔法，既保施工安全又让塔基更牢固。

如今，崇圣寺三塔已经成为了大理最著名的旅游景点之一，吸引着来自世界各地的游客前来参观游览 。站在三塔之下，仰望这三座古老的佛塔，仿佛能够穿越时空，感受到古代大理王朝的辉煌与繁荣，领略到佛教文化的博大精深 。在这里，你可以聆听着古塔的钟声，感受着那份超脱世俗的宁静与祥和；也可以参观崇圣寺，欣赏寺内保存的大量碑刻、壁画、佛像等文物，了解大理的历史和文化 。如果你运气好，还能看到三塔在水中的倒影，那美丽的景象，宛如一幅梦幻般的画卷，让人陶醉其中，流连忘返 。