“目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。” - 切斯特菲尔德

当孩子做事三心二意时，为他们设定明确的目标是提升专注力的重要方法。目标就像灯塔，为孩子的行动指明方向，使他们能够集中精力朝着一个方向努力。

对于年龄较小的孩子，目标要简单、具体、可视化。例如，如果孩子在收拾玩具，家长可以说：“宝贝，我们要在 10 分钟内把这些玩具都放进那个蓝色的箱子里哦。” 这个目标明确了任务（收拾玩具）、时间（10 分钟）和地点（蓝色箱子），孩子能够清楚地知道自己需要做什么。这样的目标比简单地说 “把玩具收拾好” 更具可操作性，孩子更容易集中注意力去完成。

在学习方面，目标设定同样重要。比如，孩子在阅读一本书时，家长可以和孩子一起制定目标。如果这本书有 10 个章节，家长可以说：“我们每天读一个章节，一个星期就能读完这本书啦。” 这种分阶段的目标设定能够让孩子在阅读过程中有一个明确的计划，从而更加专注于每一个章节的内容。同时，为了让目标更加可视化，家长可以和孩子一起制作一个简单的阅读进度表，每读完一个章节就做一个标记。这样，孩子可以直观地看到自己的阅读进展，增强完成目标的动力。

当孩子参与一些长期的项目或者活动时，大目标可以分解成多个小目标。以孩子学习钢琴为例，弹好一首完整的曲子是一个大目标。家长可以将这个大目标分解为几个小目标：先熟悉琴键，然后学习右手的旋律，接着学习左手的伴奏，最后将左右手的部分合起来演奏。每个小目标都有明确的要求和标准，孩子在完成每个小目标的过程中会逐渐建立起专注力。而且，每完成一个小目标，孩子都会获得一种成就感，这种成就感会激励他们继续专注于下一个目标。

家长在帮助孩子设定目标时，还要考虑孩子的能力和兴趣。目标不能过高，否则孩子会因为觉得难以实现而失去信心，从而无法专注于目标的完成；目标也不能过低，过低的目标缺乏挑战性，孩子可能会觉得无趣而分散注意力。例如，如果孩子目前的数学水平只能做简单的加减法，就不能直接设定让孩子做复杂的乘除法的目标。而是要根据孩子的实际情况，先设定一些稍微有挑战性的加减法练习目标，如在 10 分钟内完成 20 道两位数的加减法题目。

此外，在孩子朝着目标努力的过程中，家长要给予适当的监督和鼓励。当孩子出现注意力不集中的情况时，家长可以温和地提醒孩子目标是什么，帮助孩子重新回到专注的状态。当孩子达到目标时，家长要给予真诚的表扬和奖励，让孩子感受到完成目标的喜悦，从而更加愿意为下一个目标而专注努力。

明确的目标能够为孩子提供清晰的行动方向，使他们在做事过程中减少分心的可能性，逐渐提升专注力，克服三心二意的习惯。