年岁渐长，有些人走着走着就没了踪影，有些人还在喘气，却早已不在人间。

不是天收得快，而是心死得早。

七十岁以后，活着的，不是身体，是一口气，一盏灯，一念执念。

这年纪，死不是终点，最怕的是还活着，却早早把自己埋了。

人老不是从头白开始，而是从不想出门那天起

白居易有句诗，“人老脚先老，筋骨日衰微”。

古人说得直接，老不是身体变差，而是心先败下阵来。

你若见过老屋，会明白，最先倒的不是屋脊，而是门槛。人也是如此。

从哪天起，你开始不愿换衣，不愿走动，不愿晒晒太阳，腿不疼也懒得出门——那一刻起，你便在无声地与世界道别。

有人说：“人生如草木，一动不动就是腐烂。”

你若不动，阳气不生，气血不通，整个人，就成了一座被遗忘的坟。

别说天冷路远，最冷的，是你心里那团灭了的火。

胃口一散，天年将尽：不吃不是节制，是告别

古人讲，“五谷为养，五味为益”。

七十以后，若还能吃，还能喝，便是福气未断、阳寿未衰。

但你若连一碗热粥都懒得入口，若菜香不动心，汤浓无滋味，那不是清心寡欲，是肉体的告急。

黄庭经中有言：“胃者，五脏之海。”

海枯了，五脏便如落叶随风，飘飘而去。

有人说，老年人三件宝：能吃、能睡、能笑。你若一样丢了，日子就少一分颜色，多一分灰尘。

夜不能寐，不是思念太深，是身心俱疲

李商隐有诗：“无端梦得身前事，一夜泪流到天明。”

睡觉这件事，看似寻常，实则藏着命运的暗流。

睡得香，是阳气充足、气血调和；睡不着，是思绪过重、脏腑失衡。

有多少老人，睁着眼睛躺一整晚，翻来覆去，像极了在等死的人。

可谁知道，一夜睡不稳，便是三天少阳气。久而久之，身体如破舟，摇摇欲坠。

失眠不可怕，可怕的是你已经不想为第二天的太阳起床。

心如死灰，比病更毒

有种死，不需要入土。

心灰意冷的老人，就是活着的棺木。

苏东坡曾说：“无事此静坐，一日似两日。”

他是修身养性，你是百无聊赖。

两者之间，相隔一个生机。

你要明白，人老不是活够了，而是心凉了。

不再看书，不再听曲，不再想人，不再盼节。

节节都过，日日如灰——这不是平淡，是沉沦。

人活到七十，若对世间万物无欲无求，无喜无悲，那便不是修行，是放弃。