生理因素
孩子的大脑发育尚未完全成熟，情绪调节能力相对较弱。特别是在幼儿时期，孩子的情绪容易波动，难以控制自己的行为。此外，身体不适、疲劳、饥饿等也可能导致孩子脾气暴躁。

家庭环境
家庭氛围对孩子的情绪发展有着重要影响。如果家庭中经常充满争吵、紧张的气氛，孩子会感到不安和恐惧，从而容易发脾气。家长的教育方式也很关键，如果家长过于严厉、专制，或者对孩子过于溺爱、纵容，都可能导致孩子脾气暴躁。

社交因素
孩子在与同伴交往中可能会遇到各种问题，如冲突、被欺负等，这些都可能引发他们的情绪波动。此外，孩子在学校里可能会面临学习压力、老师的批评等，也会影响他们的情绪。

当孩子发脾气时，家长首先要保持冷静。不要被孩子的情绪所影响，避免与孩子发生争吵或冲突。如果家长也情绪激动，只会让情况变得更加糟糕。
例如，当孩子因为想要某个玩具而哭闹时，家长不要大声斥责孩子，而是可以先深呼吸几次，让自己的情绪稳定下来，然后再用平和的语气与孩子沟通。

家长要以身作则，控制自己的情绪。孩子往往会模仿家长的行为，如果家长自己经常发脾气，孩子也会学会这种不良的情绪表达方式。
比如，家长在遇到问题时，可以冷静地思考解决办法，而不是大发雷霆。这样，孩子会从家长身上学到如何控制情绪。

当孩子发脾气时，家长要尝试理解他们的感受。不要轻易否定孩子的情绪，认为他们是在无理取闹。可以用语言表达对孩子的理解，让孩子知道自己的情绪被接纳。
例如，孩子因为被小伙伴抢走了玩具而生气，家长可以说：“我知道你很生气，因为你的玩具被别人拿走了。如果是我，我也会不开心的。” 这样的话可以让孩子感到被理解，从而更容易平静下来。

进行有效沟通。等孩子情绪稍微稳定后，家长可以与孩子进行沟通，了解他们发脾气的原因。在沟通时，要注意倾听孩子的想法，不要打断他们，让他们充分表达自己的感受。
比如，家长可以问孩子：“你为什么这么生气呀？是不是有什么不开心的事情呢？” 然后认真倾听孩子的回答，根据孩子的回答给予适当的回应和建议。

帮助孩子认识自己的情绪。可以通过绘本、故事、游戏等方式，让孩子了解不同的情绪，如高兴、生气、伤心、害怕等。让孩子知道每个人都会有各种情绪，这是正常的。
例如，家长可以和孩子一起看有关情绪管理的绘本，如《我的情绪小怪兽》，通过生动的画面和故事，让孩子认识不同的情绪。

教孩子学会表达情绪。当孩子有情绪时，要鼓励他们用恰当的方式表达出来，而不是通过发脾气来发泄。可以教孩子用语言表达自己的感受，如 “我很生气”“我很伤心” 等。
比如，当孩子因为被批评而难过时，家长可以引导孩子说：“妈妈，我很伤心，因为你批评了我。我知道我做错了，但是我希望你能温柔地告诉我。” 这样的表达可以让孩子学会用正确的方式表达情绪，同时也能让家长更好地了解孩子的内心感受。

教孩子学会控制情绪。可以通过一些方法帮助孩子学会控制情绪，如深呼吸、数数、暂时离开现场等。
例如，当孩子感到生气时，家长可以教孩子深呼吸几次，让自己平静下来。或者让孩子数数，从 1 数到 10，在数数的过程中，情绪也会逐渐得到控制。如果孩子在某个场合发脾气，可以让孩子暂时离开现场，到一个安静的地方待一会儿，等情绪稳定后再回来。

建立明确的规则。家长要给孩子制定明确的规则，让孩子知道什么是可以做的，什么是不可以做的。规则要简单明了，易于孩子理解和遵守。
比如，规定孩子在公共场合不能大声喧哗、不能乱扔东西等。当孩子违反规则时，要给予适当的惩罚，让孩子知道自己的行为是错误的。

培养良好的习惯。良好的习惯可以帮助孩子更好地控制情绪。比如，培养孩子规律的作息时间、健康的饮食习惯、适度的运动习惯等。这些习惯可以让孩子的身体和心理更加健康，从而减少情绪问题的发生。

给予适当的奖励。当孩子表现出良好的情绪管理能力时，家长要及时给予奖励，如表扬、拥抱、小礼物等。这样可以增强孩子的自信心和积极性，让他们更加努力地控制自己的情绪。
例如，当孩子在遇到挫折时没有发脾气，而是冷静地想办法解决问题，家长可以表扬孩子：“你真棒！你学会了控制自己的情绪，妈妈为你感到骄傲。” 然后给孩子一个拥抱或者一个小奖励，让孩子感受到自己的努力得到了认可。