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在信息化浪潮的席卷下，手机已然成为人们生活中不可或缺的一部分。它为我们带来了便捷与娱乐，却也悄然间在一些家庭中筑起了一道无形的墙。近日，一篇小学生日记的曝光，如同一记警钟，重重地敲响在众多家长的心间，日记的标题赫然写着：“我的妈妈只爱手机” 。

让我们先来看看这篇日记的内容。“今天是周末，我本以为能和妈妈好好地玩一天。早上起来，我兴高采烈地跟妈妈说，我们一起去公园放风筝吧，那里的花开得可漂亮了。妈妈眼睛盯着手机，头也不抬地说，‘好呀，宝贝，等妈妈看完这几条消息。’ 可是，一个小时过去了，两个小时过去了，妈妈还坐在沙发上，手指在手机屏幕上不停地滑动着，一会儿皱着眉头，一会儿又露出笑容，完全沉浸在手机的世界里，把和我的约定抛到了九霄云外。中午吃饭的时候，我给妈妈讲学校里发生的趣事，讲着讲着，我发现妈妈根本没在听，她的眼睛还是死死地盯着手机，只是偶尔 ‘嗯’ 一声应付我。我心里好难过，感觉妈妈的眼里只有手机，根本没有我。晚上睡觉前，我想让妈妈给我讲个故事，就像以前那样。妈妈拿着手机，敷衍地说，‘宝贝，你自己看会儿书吧，妈妈今天有点累。’ 我躺在床上，看着妈妈玩手机的背影，眼泪忍不住流了下来。我真的好想问问妈妈，手机真的比我还重要吗？”

这篇日记里，孩子的每一个字都饱含着委屈与渴望，那些稚嫩的笔触，将妈妈爱玩手机的日常表现得淋漓尽致。在孩子的世界里，周末本应是充满欢笑与陪伴的时光，可妈妈对手机的过度沉迷，让孩子的期待一次次落空。吃饭时，孩子分享的快乐无人回应；睡前，温暖的故事也被手机取代。孩子心中的妈妈，不再是那个时刻关注自己、陪伴自己的亲密伙伴，而是被手机 “抢走” 了。

事实上，像日记中这样的情况并非个例。在生活中，我们常常能看到妈妈们在各种场合低头玩手机的身影。在商场里，孩子兴奋地挑选着玩具，回头却发现妈妈正专注于手机，对自己的呼喊充耳不闻；在公园里，孩子在草地上奔跑嬉戏，满心期待妈妈能为自己加油喝彩，可妈妈却坐在一旁，对着手机屏幕笑得开怀；甚至在餐桌上，一家人本应围坐在一起，享受温馨的用餐时光，可不少妈妈却只顾刷手机，忽略了家人间的交流。这些场景，看似平常，却在不知不觉中对孩子的心理造成了极大的伤害。

从心理学角度来看，孩子在成长过程中，对父母的关注和陪伴有着强烈的需求。妈妈过度沉迷手机，减少了与孩子面对面的交流、互动，会让孩子产生被忽视、被冷落的感觉，进而缺乏安全感和归属感。长期处于这样的环境下，孩子可能会变得内向、孤僻，不愿主动与人沟通交流，影响其社交能力的发展。同时，孩子的模仿能力很强，妈妈爱玩手机的行为很容易被孩子模仿，导致孩子也沉迷于电子设备，影响学习和身心健康。例如，有研究表明，父母经常在孩子面前玩手机，孩子出现注意力不集中问题的概率会比其他孩子高出 30%。

为了孩子的健康成长，妈妈们必须意识到问题的严重性，并努力做出改变。首先，妈妈们要调整自己的心态，放下对手机的过度依赖。可以给自己制定一个合理的手机使用时间计划，比如每天规定只在特定的时间段查看手机信息、玩游戏等，其余时间尽量远离手机。其次，要多抽出时间陪伴孩子。周末可以和孩子一起去户外活动，如爬山、野餐，让孩子亲近大自然，感受亲子间的温暖；平时晚上可以陪孩子一起阅读书籍、做手工，培养孩子的兴趣爱好，增进亲子感情。再次，在与孩子相处时，要做到全身心投入，放下手机，认真倾听孩子的心声，给予孩子积极的回应和鼓励。当孩子感受到妈妈真诚的关注和陪伴时，他们内心的空缺会逐渐被填满，亲子关系也会更加紧密。

就像一位妈妈在意识到自己沉迷手机对孩子造成伤害后，开始努力改变。她每天下班后，都会把手机放在一边，和孩子一起在厨房准备晚餐，让孩子帮忙洗菜、递调料，在这个过程中，母子俩有说有笑，分享着一天的趣事。晚饭后，他们会一起下楼散步，聊聊学校里的同学、老师，以及孩子的梦想。周末，她会带孩子去科技馆、博物馆，拓宽孩子的视野。渐渐地，孩子变得开朗自信起来，亲子关系也变得十分融洽。这位妈妈感慨地说：“以前总觉得手机里有很多重要的东西，可当我真正放下手机，全身心陪伴孩子后，才发现孩子的笑脸和成长才是最珍贵的。”

手机虽好，但不应成为亲子关系的阻碍。妈妈们，请放下手中的手机，用心去倾听孩子的声音，用爱去陪伴孩子成长。因为，对于孩子来说，妈妈的陪伴，才是他们童年最美好的礼物 。