最近一个月，4岁的小明被接连被“鼻病毒、呼吸道合胞病毒（RSV）、诺如病毒”轮番攻击，先是高烧、鼻塞、咳嗽，接着又吐又拉，折腾得小明全家心力交瘁，诸多尝试无果后，小明的家人带着小明尝试了小儿推拿，没想到真的帮小明治疗好了！

小儿推拿是如何解小明燃眉之急的？今天就把这些病毒和小明的就医经历分享给大家，希望能帮助更多被病毒困扰的宝宝家长。

一、病毒“三连击”，宝宝遭大罪

1. 鼻病毒（普通感冒的元凶）

症状：流鼻涕、打喷嚏、低烧、轻微咳嗽。

病程：一般3-7天自愈，但容易继发细菌感染。

2. 呼吸道合胞病毒（RSV）

症状：咳嗽加重、喘息、呼吸急促，甚至肺炎。

病程：比普通感冒更凶，可能持续1-2周。

3. 诺如病毒（“冬季呕吐病”）

症状：突然呕吐、水样腹泻、低烧、腹痛。

病程：通常1-3天，但容易脱水。

小明的发病过程：

- 第1周：鼻病毒→流鼻涕、低烧。

- 第2周：RSV→咳嗽加重，夜里喘不上气。

- 第3周：诺如病毒→上吐下泻。

医生说，近期多种病毒混合流行，孩子免疫力低，容易接连中招。除了常规用药（退烧药、补液盐等），我们尝试了小儿推拿，没想到效果超乎预期！

二、小儿推拿：不吃药的“绿色疗法”

小儿推拿是中医外治法，通过特定手法刺激穴位，调节气血，增强免疫力，尤其适合感冒、咳嗽、积食、腹泻等常见病。

1. 鼻塞、流鼻涕（鼻病毒期）

推拿手法：

- 开天门（眉心至发际线直推）→缓解鼻塞。

- 揉迎香穴（鼻翼两侧）→通鼻窍。

- 清肺经（无名指指根向指尖推）→减轻咳嗽。

效果：推拿后鼻涕减少，呼吸顺畅多了！

2. 咳嗽、喘息（RSV期）

推拿手法：

运内八卦（手掌心顺时针推）→化痰止咳。

揉膻中穴（两乳头连线中点）→缓解胸闷。

捏脊（从尾椎到颈椎提捏）→增强免疫力。

效果：咳嗽频率降低，夜里睡得安稳了！

3. 呕吐、腹泻（诺如病毒期）

推拿手法：

补脾经（大拇指外侧向指尖推）→调理脾胃。

摩腹（顺时针揉肚子）→止泻助消化。

推上七节骨（尾椎向上推）→缓解腹泻。

效果：推拿当天呕吐减少，第二天腹泻好转！

三、小儿推拿的3大优势

1. 无副作用：不吃药、不打针，避免抗生素滥用。

2. 增强体质：长期推拿可提高免疫力，减少生病。

3. 亲子互动：宝宝享受按摩，妈妈更安心。

四、什么情况下适合小儿推拿？

感冒、咳嗽、鼻炎

消化不良、积食、腹泻

睡眠不安、体质虚弱

注意：

高热、严重感染时需先就医。

找专业推拿师操作，避免错误手法。

文／孙晓（康复科）

编辑／杨铁　审核／陈爱云

声明：本文仅作健康科普，不用于任何商业广告目的，且不提供诊疗建议，也不能替代医院的检查和治疗。如有相关疾病，请及时去正规医疗机构就诊。

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