大河报·豫视频记者 魏浩

“昼夜温差增大，呼吸道传染病和部分肠道传染病迎来高发期。”日前，河南省疾控中心发布11月份健康风险提示，提醒大家重点关注手足口病、流行性感冒、支原体肺炎和感染性腹泻等疾病，并采取有效的防护措施。

记者注意到，此次风险提示的疾病中，涉及幼儿的季节传染病尤为值得关注。而近期在各大医院儿科门诊的走访中，流感、支原体肺炎等呼吸道传染病也呈现多发态势。

及时接种流感疫苗，守护全家健康

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有传染性强、传播速度快等特点。在秋冬季节，流感病毒活动频繁，学校和托幼机构等人群聚集场所容易暴发疫情。

为了预防流感，河南省疾控中心建议公众及时接种流感疫苗。根据最新发布的《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》，优先推荐医务人员、60岁及以上的老年人、罹患一种或多种慢性病人群、养老机构等人群聚集场所脆弱人群及员工等重点和高风险人群及时接种。

除了接种疫苗外，公众还应保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、正确洗手，做好手卫生。流感高发期间，减少或避免去公共场所或人多的地方，如果必须要去，佩戴好口罩。同时，加强锻炼、均衡饮食、保证充足睡眠，也有助于提高身体免疫力，抵抗流感病毒的侵袭。

防范支原体肺炎，5岁及以上儿童应予关注

支原体肺炎是一种由肺炎支原体感染引起的急性肺部炎症，主要通过飞沫、直接接触传播。该病多见于5岁及以上儿童，但5岁及以下儿童也可发病。

为了防范支原体肺炎，个人应养成健康生活习惯，注意手卫生，外出归来、接触鼻涕唾液后可使用肥皂/洗手液在流动水下洗手，或使用含酒精的免洗洗手液进行手消毒。同时，少去人员密集、通风不良的公共场所，必要时规范佩戴口罩。

家庭和学校、幼托机构等场所应做好日常室内清洁和通风工作，保持室内空气新鲜。孩子出现发热、咳嗽等身体不适时，应居家休息，不带病上学。如果孩子出现持续发热、剧烈咳嗽等症状，应及时就医。

警惕手足口病，少去人多拥挤场所

疾控部门提醒，随着秋季学期的到来，托幼机构、学校等场所人员聚集性增加，预计全省手足口病发病将有所上升。

据介绍，手足口病是一种由肠道病毒引起的儿童常见传染病，主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物等传播。河南省疾控中心提醒，家长应定期清洁家居环境，特别是对孩子的餐具、衣物、玩具等物品进行清洁消毒，并对家里地面、桌面、门把手等物体表面进行擦拭消毒。同时，推荐6月龄至5岁儿童尽早接种EV71疫苗，以预防由EV71病毒感染引起的手足口病。

此外，儿童在手足口病的高发季节应尽量少去人多拥挤的公共场所，特别是避免与有发热、出疹的儿童接触。家长应注意观察孩子的身体状况，如发现孩子手、足、口、臀等部位出现疱疹，应及时带孩子就医。

托幼机构、学校等场所应严格落实晨午检制度，做好室内通风消毒工作，一旦发现病例异常增多，要立即报告当地疾控部门和教育部门。

注意饮食卫生，预防感染性腹泻

感染性腹泻是由病原微生物及其产物或寄生虫引起的肠道传染病，全年均可发生，但在寒冷季节更为常见。为了预防感染性腹泻，公众应关注饮食卫生。

饭前便后、加工食物前要勤洗手；不喝生水；不吃未烧熟煮透的食物和未经消毒的奶；牡蛎等贝类海产品应深度加工后食用；水果和蔬菜食用前应认真清洗。同时，加强锻炼、保证充足睡眠也有助于提高身体免疫力，预防感染性腹泻的发生。

总之，在秋冬交替之际，公众应提高警惕，加强健康防护意识，采取有效的防护措施守护自己和家人的健康。