(文|郑州大学第一附属医院麻醉与围手术期及疼痛医学部主管护师 石缓缓)全麻手术后，患者的身体需要时间来恢复。了解并遵循手术后的注意事项，可以帮助患者更快地恢复健康。

一、术后恢复的阶段

　　初期恢复：静谧中的等待

　　手术刚刚结束的数小时内，患者往往沉浸在一种朦胧而微妙的状态中。麻醉药物的余效可能让人感到困倦、甚至短暂的思维混乱。此时，最重要的是给予患者足够的安静与休息，让身体自然地从麻醉状态中苏醒，同时医护人员会密切监测生命体征，确保一切平稳过渡。

　　稳定恢复：渐进的曙光

　　随着时间的推移，患者开始逐渐感受到身体的变化。疼痛逐渐减轻，意识日益清晰，各项生理功能也逐步回归正轨。这一时期，是身体自我修复的黄金时期，患者需要遵循医嘱，合理安排饮食、活动与休息，为后续的全面康复打下坚实的基础。

二、术后注意事项

　　1、遵医嘱，科学治疗

　　按时服药：每一种药物都有其特定的作用时间和剂量要求。患者必须严格按照医生的处方，按时服用止痛药、抗生素等药物，以减轻疼痛、预防感染，并促进伤口愈合。

　　定期复查：定期复查是评估手术效果、监测病情变化的重要手段。患者应按照医生的建议，定期前往医院接受身体检查和评估，以便及时调整治疗方案。

　　2、饮食调整，营养为先

　　渐进饮食：术后初期，由于胃肠功能尚未完全恢复，患者应从流质或半流质食物开始进食，如米汤、果汁、稀粥等。随着身体的逐渐康复，再逐渐过渡到正常饮食。

　　营养均衡：保证饮食中有足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养素，对于促进伤口愈合、增强免疫力至关重要。患者可适当增加鱼、肉、蛋、奶等优质蛋白的摄入，同时多吃新鲜蔬菜和水果。

　　3、活动与休息，相辅相成

　　适度活动：根据医生的建议，进行适量的活动可以促进血液循环、预防血栓形成，并有助于身体机能的恢复。但需注意避免剧烈运动和过度劳累。

　　充分休息：保证充足的睡眠时间对于身体的恢复至关重要。患者应尽量保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。

　　4、伤口护理，细致入微

　　保持清洁：按照医嘱定期清洁伤口，使用无菌纱布覆盖伤口，防止感染。在清洁过程中要注意手法轻柔，避免对伤口造成二次伤害。

　　观察异常：密切关注伤口的变化情况，如有红肿、疼痛加剧、流脓等感染迹象应及时就医处理。

　　5、并发症预防，未雨绸缪

　　预防血栓：长时间卧床的患者应定期活动双腿和脚踝，以促进血液循环预防深静脉血栓的形成。同时可穿着弹力袜等辅助工具进行预防。

　　呼吸练习：进行深呼吸练习有助于清理肺部分泌物、预防肺部感染等并发症的发生。患者可在医生的指导下进行练习。

　　6、心理支持，温暖相伴

　　情绪管理：手术后的情绪波动是正常的心理反应。患者可以通过与家人和朋友沟通、分享感受来获得情感支持。同时也可尝试一些放松技巧如冥想、瑜伽等来缓解紧张情绪。

　　专业咨询：如果情绪问题持续存在且影响日常生活质量时，可寻求专业心理咨询师的帮助进行心理疏导和治疗。

　　7、避免刺激，呵护身体

　　避免烟酒：吸烟和饮酒会延缓伤口愈合速度并增加感染风险因此患者应暂时戒烟戒酒。

　　限制咖啡因：咖啡和茶等含咖啡因的饮品可能会影响睡眠质量因此患者应减少摄入量以避免影响休息和恢复。

　　8、环境调整，营造舒适氛围

　　安静环境：保持休息环境的安静和舒适有助于患者更好地休息和恢复。家属和探访者应尽量减少噪音干扰并尊重患者的休息需求。

　　适宜温度：保持室内温度适宜避免过热或过冷对身体的刺激有助于提高患者的舒适度。

　　9、谨慎驾驶，安全第一

　　在医生允许之前患者应避免驾驶或操作重型机械以确保自身和他人的安全。因为手术后的身体可能还未完全恢复驾驶等操作可能会增加意外发生的风险。

　三、结语

　　全麻手术后的恢复是一个复杂而细致的过程需要患者、家属以及医护人员的共同努力和配合。通过遵循上述注意事项并密切关注身体反应患者能够更快地恢复健康减少术后并发症的风险。同时我们也应认识到每个人的恢复情况都是独特的因此在遵循一般原则的同时也要根据个人的实际情况进行灵活调整。在未来的日子里让我们携手共进为患者的全面康复贡献我们的智慧和力量。