在孩子的成长旅程中，追求完美有时就像一把双刃剑。一方面，它能激励孩子不断进取；另一方面，过度的完美主义却可能成为孩子前行的枷锁。当孩子过于追求完美时，我们该如何帮助他们挣脱这一束缚呢？

著名教育家苏霍姆林斯基曾说：“让每一个学生在学校里抬起头来走路。” 这意味着我们要帮助孩子建立自信且健康的心态。爱默生说过：“生活的乐趣取决于生活本身，而不是取决于工作或地点。” 对于过度追求完美的孩子而言，要让他们明白乐趣不应被完美的枷锁禁锢。

首先，我们要理解孩子追求完美的根源。或许是来自周围环境的期望，比如家长对成绩的高要求，老师对作品的高标准等；又或许是孩子自身内心的要强。与孩子深入交流，倾听他们的想法。孔子说过：“不患人之不己知，患不知人也。” 我们要主动去了解孩子内心深处对完美的执着从何而来。当孩子倾诉自己因为一幅画没画好而沮丧时，我们要给予耐心的倾听，让他们感受到被理解。卢梭说过：“问题不在于告诉他一个真理，而在于教他怎样去发现真理。” 引导孩子一起探讨完美主义带来的影响，让他们自己去感悟过度追求完美并非总是有益。

帮助孩子树立正确的成败观。给孩子讲述一些名人在经历失败后依然取得成功的故事，比如爱迪生在发明电灯的过程中经历了无数次失败，但他没有被完美的结果所束缚，而是从失败中不断学习。让孩子明白失败是成功的垫脚石，不完美并不意味着失败。蒙台梭利说过：“儿童的心灵是敏感的，它是为着接受一切好的东西而敞开的。” 当孩子能够接受失败的不完美时，他们的心灵会更加坚韧。例如，孩子参加比赛没有取得理想的名次，和孩子一起分析比赛过程中的收获，如结识了新朋友、学到了新技巧等，让孩子看到除了结果之外的价值。

鼓励孩子尝试新事物，不要害怕犯错。在新的挑战中，孩子更容易打破对完美的固有认知。当孩子想要学习一种新乐器时，告诉他们一开始的不熟练和错误是正常的。爱默生说过：“只要生命还可珍贵，医生这个职业就永远倍受崇拜。” 同样，勇敢尝试的勇气是珍贵的。让孩子在尝试的过程中明白，不完美的开始是走向完美的必经之路。家长可以和孩子一起参与新事物的学习，给予陪伴和支持，减轻孩子对不完美的恐惧。

教导孩子学会接受自己的不足。每个人都有优点和不足，这是人性的一部分。引导孩子列出自己的优点和需要改进的地方，让他们客观地认识自己。苏霍姆林斯基说过：“只有集体和教师首先看到学生优点的地方，学生才能产生上进心。” 在帮助孩子认识不足的同时，更要强调他们的优点，增强孩子的自信心。比如孩子数学成绩好但体育稍弱，让孩子明白自己在数学方面的天赋，同时鼓励他们通过努力提高体育成绩，而不是苛求一开始就要达到完美。

培养孩子的灵活性和应变能力。生活中充满了变数，完美的计划往往难以实现。通过一些小游戏或者实际场景，锻炼孩子随机应变的能力。例如，在一次家庭户外野餐时，突然下雨，引导孩子一起想办法应对，如搭建临时雨棚或者转移到避雨的地方，让孩子体验计划被打乱后的积极应对方式。

让孩子学会放松，减轻压力。过度追求完美会给孩子带来巨大的心理压力。教给孩子一些放松的技巧，如深呼吸、冥想等。当孩子感到紧张焦虑时，通过放松让自己平静下来。爱默生说过：“我们对生活有种种期许，却从未真正生活过。” 让孩子学会放松，享受当下不完美但真实的生活。

另外，家长和老师也要调整自己的态度和期望。不要给孩子传递过度追求完美的信号，对孩子的努力和进步给予肯定，而不是仅仅关注结果的完美。

总之，帮助孩子克服完美主义需要家庭、学校和社会共同营造一个宽松、包容的环境。通过理解根源、树立成败观、鼓励尝试、接受不足、培养应变能力和学会放松等方式，让孩子在追求进步的同时，也能接纳不完美，健康快乐地成长。正如泰戈尔所说：“不是槌的打击，乃是水的载歌载舞，使鹅卵石臻于完美。” 用爱与耐心引导孩子，让他们摆脱过度完美主义的困扰，拥抱多彩的人生