天气预报：

10月11日：今天白天到夜里，多云间晴天，偏东风2到3级，14℃～25℃。

只有身心健康的人，

才能更好地面对生活的考验，

享受生命的美好。

太极拳，

这门传统武术，

是实现这一目标的关键。

流畅的动作、深长的呼吸、内在的专注，

帮助练习者调节气血、强化筋骨、平静心灵。

无论是对于寻求身体健康的人，

还是希望提升精神状态的朋友，

太极拳，都能提供一条通向全面健康的道路。

那么，听听国之脊梁法学家“张晋藩”谈长寿经验

坚持打太极拳，是真真好！

来，跟着陈式太极拳第十二代传承人陈炳，

赶紧练起来！

敲黑板!!!

Keep明星教练

李鉴霖的练拳笔记

向上的生命力

比皮囊更有杀伤力

所以

动起来

练太极拳吧

~~~

坚持习练太极拳

你会发现自己的身体更加灵活

免疫力增强

精神状态也焕然一新

想要有所收获

就要养成健康习惯

坚持锻炼

从太极拳开始吧

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温县融媒体中心记者 崔沙沙 整理

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校   对 | 王孟杰    编   辑 | 杨玉洁

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