天气预报:
10月11日:今天白天到夜里,多云间晴天,偏东风2到3级,14℃~25℃。
只有身心健康的人,
才能更好地面对生活的考验,
享受生命的美好。
太极拳,
这门传统武术,
是实现这一目标的关键。
流畅的动作、深长的呼吸、内在的专注,
帮助练习者调节气血、强化筋骨、平静心灵。
无论是对于寻求身体健康的人,
还是希望提升精神状态的朋友,
太极拳,都能提供一条通向全面健康的道路。
那么,听听国之脊梁法学家“张晋藩”谈长寿经验
坚持打太极拳,是真真好!
来,跟着陈式太极拳第十二代传承人陈炳,
赶紧练起来!
敲黑板!!!
Keep明星教练
李鉴霖的练拳笔记
向上的生命力
比皮囊更有杀伤力
所以
动起来
练太极拳吧
~~~
坚持习练太极拳
你会发现自己的身体更加灵活
免疫力增强
精神状态也焕然一新
想要有所收获
就要养成健康习惯
坚持锻炼
从太极拳开始吧
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温县融媒体中心记者 崔沙沙 整理
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