书法家翁同龢曾写过一句话：“每临大事有静气，不信今时无古贤。”古人讲究“泰山崩于前而面不改色”，因此那时的衣服上，大多会佩戴玉质的“禁步”，也就是行走间要保持安静，不让玉饰发出一丝声音，意在为人处事要时刻维持“静”的状态。“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”一个人身心宁静，思虑才能周全；思虑周全，才能有所收获。智者往往更平和，强者通常少情绪。保持内心安静，学会驾驭情绪，才能将前方的路走得更稳，更踏实。

开心过头是悲伤，得意忘形易遭殃

老子曾言：“胜人者有力，自胜者强。”

生活中，每当我们达成目标、收获成就时，内心的喜悦之情便会油然而生。

智者懂得控制这份喜悦，他们深知过度张扬可能带来的后果，因此选择以谦虚的态度去平衡成功带来的欢愉。

正如哲学家尼采所说：“谦逊基于力量，高傲源于无能。”控制内心的喜悦，是一种自我约束的能力。 

“急则有失，怒中无智”

有句谚语说：“急则有失，怒中无智。”情急之下，必然会有失误，怒火中烧，必然会丧失理智。

现实生活中，有很多人，因为控制不了自己的情绪，做了不该做的事，最后悔恨终生。

所以，在情绪过头的时候，也要保持好“静气”，让自己冷静下来。

学会克制住自己的愤怒，冷静下来再做打算，人生才能行稳致远，减少灾祸。

王阳明说：人极静，则万事可看通透。

人的心境如同一汪水潭，平静的时候，才能正确映照万物，看清表里，更看清局势。

喜悦而不忘形，愤怒而不失控，不冲动，不放纵，不做情绪的奴隶，才能保持内心的平静，掌控自己的人生。

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来 源：民生周刊

主 播：徐亚男

编 辑：海   燕   

审 核：陈松鹏   李欣哥

监 制：李　阳   娄亚娜

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