经常刷到一些＂变身＂视频，孩子小的时候丑丑的，长大后却是颜值飙升，华丽丽的变身大帅哥大美女，就好像丑小鸭蜕变成白天鹅一样，但有些孩子长着长着就“残”了，好像之前看到的是假象一样。

我家老大的小学同学，小学时是一个胖乎乎的小姑娘，小学毕业后就很少见了，前段时间看到了，小姑娘皮肤白皙、瓜子脸、气质出众，一整个美少女。

再看看自家娃，小时候好好的一口牙，现在都感觉变形了，挺影响颜值的。

其实，孩子的蜕变并非偶然，而是抓住了颜值发展的关键期。

一、颠覆认知：孩子的颜值并非18岁才定型

都说女大18变，因为这一句话，绝大多数父母认为孩子的外貌要到18岁才定型。

但科学研究揭示了一个被忽视的真相：

✅ 孩子的面部在5岁左右就已经发育完成约40%；

✅ 面部发育到孩子10岁左右达到约80%；

✅ 孩子的整个颜值到了18-20岁左右才基本发育完成，也就是＂定型＂。

也就是说，10岁前才是决定孩子颜值的黄金窗口期！

一旦错过这个阶段，后续改变的空间就非常有限了。

二、毁颜值的3大隐形杀手：90%父母正在犯的错

1.张嘴呼吸，单侧吃饭是小事？

错！

孩子长期张嘴呼吸、单侧咀嚼，会悄悄改变骨骼发育轨迹。

因为孩子长期口呼吸会导致龅牙和下巴后缩，形成一个地包天的情况。

而单侧咀嚼则会造成面部不对称，形成大小脸。

这两种变化都是非常影响孩子颜值的。

2.精细喂养才健康？

现在的物质条件不差，对于孩子，父母更愿意精细的喂养着。

可这样就得当心毁了孩子的颜值地基！

因为长期给孩子吃过于精细的食物，会让牙龈得不到足够锻炼。

导致恒牙生长空间不足、牙齿排列不齐。

不仅影响孩子的咬合功能，更会改变面部肌肉走向和骨骼发育。

3.体态问题，长大就好？

亲戚出去旅游回来说，看到一个个子很高的女生，一看就知道是当过兵的，因为那女生的体态完全不一样。

小说中的男主都是身高185+，身材挺拔，因为确实好看呀。

试想，小说男主的脸多好看，如果是驼背，你还会觉得帅吗？

驼背真的很毁气质！

孩子的体态有问题，不是长大就会好的。

要知道，孩子的骨骼在发育期可塑性强，不良姿势会“刻”进骨骼里形成记忆。

当孩子经常低头玩手机导致脖子前倾，者经常跷二郎腿引发脊柱侧弯，又或者是W型坐姿造成的内八脚，这些都会影响孩子身高，更是毁掉一个人的整体气质。

纠正要趁早啊！

三、抓住三个关键期，养出高颜值宝宝

1️⃣0-6个月：头型黄金塑造期

头骨是非常坚硬的，但新生儿的颅骨还比较柔软，有韧性，也有可塑性，这时期是睡出完美头型的最佳时机。

在这段时间我们要给孩子睡出好看的头型。

①经常变换睡姿，避免长期仰卧导致扁头。

②孩子清醒时多趴趴以减少头部受压时间，孩子的五官也会更立体。

2️⃣0-10岁：颜值加速关键期

这十年是非常重要的，抓住它就等于抓住孩子80%的颜值未来。

①避免孩子张口呼吸。如果发现孩子睡觉张嘴，应该及时检查是否有腺样体肥大并处理。

②咀嚼训练。给孩子添加辅食不能迟于八个月，同时要提供苹果、玉米等需要充分咀嚼的食物给孩子训练以锻炼面部肌肉。

③体态矫正。避免错误的坐姿，减少孩子用手机的时间，并用趣味游戏引导孩子靠墙站立，每天五分钟就好，以建立挺拔身姿记忆。

④皮肤养护。孩子的皮肤比大人的娇嫩，儿童防晒比大人更重要，因为紫外线造成的皮肤损伤是累积性的，可不能让孩子从小就开始累积。

3️⃣青春期：颜值最终冲刺期

当孩子进入青春期，要特别关注：

①皮肤管理。主要是青春痘，要正确护理，避免用手挤，避免留下永久性痘印。

②女生胸/部发育。胸部发育是正常情况，要树立正确的观念，并及时穿戴合适内衣，防止含胸驼背和发育异常。

③养成运动习惯。运动不仅促进骨骼发育，更能塑造阳光气质，坚持每天运动30分钟，养成良好的运动习惯。

四、真正的美，是内外兼修

外在颜值固然重要，但相由心生，父母更应该教会孩子形由习成，毕竟真正持久的魅力源自健康的习惯和内在的修养。

最高级的颜值投资，是帮孩子储蓄健康习惯。

而孩子10岁前的每一天都是日后颜值的储蓄罐，存进去好习惯越多，都会在未来兑现的资本就越足。

这，也是最让人自信的颜值。#创作挑战赛第八期#