跑步没有捷径，只有坚持，没有暴瘦，只有暴汗，没有一下惊艳，只有慢慢蜕变！

一路走来再也不是从前的样子，岁月带走了纯真时光苍茫的容颜，没什么大彻大悟，步步悟，人心各有所感，以诚挚之心领岁月之教诲，以无为之心做有为之事，望可望之事，待可待之人。

美丽的清晨，第一缕阳光，洒在最美的你们的脸上，不负青春，不负韶华！有你们的地方便有阳光，你们的能量传递给四面八方！

放弃有一万个理由，
坚持只需一个信念！
锻炼身体不忘初心；
坚持锻炼让生活更美好。
走进黎明 、跑出健康。黎明晨跑  、有你更好。
黎明脚步 、永不止步。

唤醒健康，叫醒跑步，让老百姓养成健康运动的习惯，告别懒惰，提升思想，享受健康幸福人生。每天运动一小时，健康生活一辈子。