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无偿献血倡议书

全市广大干部群众：

无偿献血是每个公民的神圣职责和光荣使命，体现了“我为人人，人人为我”的社会主义精神文明新风尚，是联结人们友谊的桥梁和纽带，是一种崇高的人道主义行为。

近年来，全市广大干部群众踊跃参加无偿献血活动，为促进我市无偿献血事业的发展做出了贡献，展示了我市广大干部群众无私奉献、助人为乐的良好精神风貌。近期，受多种因素影响，我市临床用血血源十分紧缺，为缓解我市临床用血的紧张局面，为更多患者点燃生命的希望，为全社会的共同利益，在此我们倡议：

全市广大干部群众，请伸出你们的臂膀，为爱挽袖，弘扬“人道、博爱、奉献”精神，以自己的实际行动参与到无偿献血行列中来，让我们的行动给他人带去生命的希望，用我们的爱心托起人类生命的绿舟!让我们的社会充满温暖的阳光！

献血的好处：

1.献血者本人及家庭成员（配偶、双方父母、子女及其配偶）享受优先用血政策；

2.经常献血可提高造血功能；

3.经常献血可以提高人体的免疫抗病功能，增强人体对恶劣环境的应变和适应潜力；

4.献血可以减少心脑血管系统疾病发生的概率。

温馨提示：

1.首次献血请携带有效身份证；

2.献血年龄：18—55周岁，多次献血者并身体健康可延长至60周岁；

3.体重：女性在45公斤以上，男性在50公斤以上；

4.两次献血时间需间隔满六个月；

5.献血前要求吃饭，宜清淡饮食；

6.献血前1-3天请您禁饮酒，禁高脂、高蛋白食物，保证睡眠充足，不剧烈运动；

7.女性生理期前后三天禁止献血，孕期哺乳期间禁止献血；

8.高血压、糖尿病(药物控制在正常范围内除外)，冠心病等禁止献血。

沁阳市卫生健康委员会

【来源：沁阳市卫生健康委员会 图片来源于网络】

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编　辑丨徐婉滢　赵敏杰

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