在积极应对人口老龄化、推进健康中国战略的背景下，为进一步丰富中老年人的精神文化生活，增强其身体素质，11月7日上午，河南省直第三人民医院医养中心举办以“趣享运动 乐享银龄”为主题的中老年人运动会，医养中心五十余位学员参加此次活动。

本次运动会以锻炼反应能力、协调能力为特点，结合中老年人身体状况设置了比赛项目，让大家在轻松愉快的氛围中锻炼身体，享受美好的冬日时光。

赛场上，选手们一个个精神抖擞，大家互相问候、交流比赛技巧，各个项目正有条不紊地进行着。

“同心传递”项目中，队友们小心翼翼，往后传递，这不仅是对技巧的考验，更是对团队协作的挑战。

趣味投沙包也很受欢迎，大家聚精会神地投掷着沙包，一次精准的投掷周围便会爆发出一阵欢呼声。

在乒乓球传递区，大家目不转睛地盯着乒乓球，轻拍着球拍，努力保持平衡，乒乓球在拍子上跳跃着前进，趣味十足。

而踢毽子区域，选手们铆足了劲，各展实力。在场观众也跟着激动的数数，时而拍手叫好，时而唏嘘感叹。

参赛选手虽然都是中老年朋友，但却身姿矫健，动作敏捷，彩色的毽子在脚下飞舞，一招一式尽显运动风采。

河南省直第三人民医院专业医疗团队也来到现场随时待命，确保能够第一时间为需要帮助的老年朋友提供医疗服务。

整个运动会现场洋溢着欢乐和和谐的气氛，中老年朋友们在这里不仅锻炼了身体，更加深了彼此之间的友谊，展现了中老年人积极向上的精神风貌。

这场运动会，不仅是一场体育竞技，更是一次老年朋友们相互交流、共同享受生活的美好时刻。

河南省直第三人民医院医养中心成立的中老年人健康促进班，有专业的医务人员组成，从影响人类健康的重要因素——生活方式方面开展健康促进活动，推广中老年健康生活方式，倡导主动健康理念，积极助力健康老龄化，走出了与众不同的医养结合道路。

河南省直三院中老年健康生活大学

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文／侯远远（医养中心）

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