打开APP
就在明天!许昌正式进入……
许昌时刻
2024-10-07 11:52:37

十一假期接近尾声

挥别悠闲,回归日常

明天我们将再次投入

紧张的学习和工作中

开启新的篇章

陪着我们一起开工的

还有二十四节气中的寒露

10月8日2时59分

我们将迎来寒露节气

“树栖鸦,湿桂花,寒露百草枯”

冷飕飕的感觉从字里行间溢出

刘瑞琦 摄

01

一候鸿雁来宾

鸿雁来宾:寒露之日,“鸿雁来宾”。鸿雁白露节气已经开始南飞了,此时是最后一批,古人称后至者为“宾”。

02

二候雀入大水为蛤

雀入大水为蛤:后五日“雀入大水为蛤”。鸟雀入大海化为蛤蜊,飞物化为潜物,古人对感知寒风严肃的一种说法。

03

三候菊有黄华

菊有黄华:再五日,“菊有黄华”。华是花,草木皆因阳气开花独有菊花因阴气而开花,其色正应晚秋土旺之时。

01

足部保暖

常言道:“寒露脚不露”。寒露过后,气温逐渐降低,不宜经常赤膊露身以防凉气侵入体内。每天晚上可用热水泡脚,这样可以使足部的血管扩张、血流加快,改善足部皮肤和织营养,减少下肢酸痛发生,缓解疲劳。

02

适时添衣

寒露过后,天气转冷,老人、儿童和身体体质较弱的朋友要注意防寒保暖,逐渐增添衣服。俗话悦“春捂秋冻”,秋天适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力,但是老年人和患有各种慢性疾病者,则要注意防寒保暖,防止“冻”出病来。

换季穿衣服别换得太快,最好厚薄搭配,以保暖为主,“不穿单衣”也是寒露养生的重要一点。同时,还应随时备好急救药品,防止因气温骤降而引发哮喘、中风、心肌梗死等突发疾病。

03

加强体育锻炼

适度的运动可以增强身体的抵抗力,提高免疫力,选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、太极拳等。

牛书培 摄

今天是国庆假期的最后一天

那么今天的天气

是否会影响返程呢?

据河南气象:今天,河南北部、西部和南部有小雨或零星小雨。受弱冷空气影响,北中部气温略有下滑,其余大部气温将小幅回升。未来5天大部地区昼夜温差10℃左右,一早一晚还需注意保暖。

许昌天气

根据当前气象资料分析,预计本周我市以晴到多云天气为主,周末有一次弱降水。周降水量较常年同期偏少,周平均气温较常年同期略偏高。具体预报如下:

10月7—8日(周一到周二):多云到晴天,偏北风转偏南风3级,气温13~24℃;

10月9(周三):晴天到多云,偏南风3级、阵风5级,气温15~27℃;

10月10—11日(周四到周五):多云到晴天,偏北风转偏东风3级、阵风5级,气温14~26℃;

10月12—13日(周六到周日):多云到阴天,有小雨,偏东风3级,气温15~23℃。

关注与建议:本周我市以晴天到多云天气为主,周末有一次弱降水天气,气温整体较为适宜,但早晚温差较大,请注意适时增减衣物。

最后小编提醒大家

本周六要上班

根据《国务院办公厅关于

2024年部分节假日安排的通知》

10月1日至7日

国庆节放假调休

共7天

10月12日(星期六)上班

免责声明:本文由顶端号作者上传发布,仅代表作者观点,顶端新闻仅提供信息发布平台。如文章内容涉及侵权或其他问题,请30日内与本平台联系,反映情况属实我们将第一时间删除。
热评
暂无评论,去APP抢占沙发吧